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		<title>P'tit régime</title>
		<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/-t1.htm</link>
		<description>Voici un endroit pour essayer de perdre ensemble nos qqs kilos en trop.&amp;nbsp;</description>
		<lastBuildDate>Mon, 16 Nov 2009 13:29:45 GMT</lastBuildDate>
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			<title>P'tit régime</title>
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			<title>C'est mon tour</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/c-est-mon-tour-t12330.htm</link>
			<dc:creator>delphine</dc:creator>
			<description>  alors voilà, aujourd'hui, c'est le début de mon régime, je suis motivée comme rarement, j'aurais aimé faire ce rééquilibrage dont parle Anne, mais je ne peux malheureusement pas me le permettre    donc j'ai fouiné, et je tente le régime Dukan, je ne sais pas si certaines l'ont fait, connaissent, je pense ne pas trop souffrir de la faim    et j'espère fondre, fondre, fondre.....Je ne me suis pas pesée, donc pas de chiffres à vous annoncer, mais j'espère voir malgré tout rapidement du résultat  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 13:29:45 GMT</pubDate>
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			<title>rééquilibrage alimentaire</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/reequilibrage-alimentaire-t11884.htm</link>
			<dc:creator>Nanoue</dc:creator>
			<description>allez je me lance dans ce post pour me motivée encore plus. j'ai commencé il y a quelques semaines à maigrir à l'aide de substitut qui rééquilibre nos manques compléter par des oméga 3 

bilan aujourd'hui -4kg sur la balance, -7cm de tour de taille, une taille en moins de soutien gorge (j'ai pas fait gaffe j'ai acheté comme avant la grossesse et il est trop grand, immettable, dommage mais ça fait plaisir)

donc du coup j'ai perdu une taille de pantalon en 3 jours le temps que ça se débloque.



je  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 08:24:55 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>quand la perte de poids et l'écologie, ne font plus qu'un</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/quand-la-perte-de-poids-et-l-ecologie-ne-font-plus-qu-un-t10731.htm</link>
			<dc:creator>lilie-fleur</dc:creator>
			<description>Coucou les filles!

Ca y est nous voilà dans les périodes de grand froid

Noel n'est pas loin, et nos kg en trop sont toujours là...

L'écologie, la planète, tout le monde en parle, mais que faire pour économiser la santé terre et notre portefeuille.

Et enfin, comment devenons nous un peu écolo, tout en perdant du poids gratuitement, en faisant des économies?

 

NOn je vous vois venir, il n'y a aucune pub là dessous!!  simplement, ma question existentielle du jour, qui m'a menée à ces  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 17:05:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/quand-la-perte-de-poids-et-l-ecologie-ne-font-plus-qu-un-t10731.htm#174252</comments>
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			<title>Régime Seignalet</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/regime-seignalet-t10602.htm</link>
			<dc:creator>Isabelle</dc:creator>
			<description>D'abord un ptit tour sur Wikipedia :



Citation:La nutrition Seignalet est un régime alimentaire inventé par le Docteur Jean Seignalet, lequel estime que ce régime a une action préventive ou bénéfique dans un grand nombre de maladies.



Seignalet préconise un retour à une nutrition de type ancestral ; son régime repose sur une approche essentiellement qualitative de la diététique, il écarte des aliments qu'il considére potentiellement nocifs pour l'organisme humain : les aliments cuits  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 14:43:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/regime-seignalet-t10602.htm#171987</comments>
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		</item>
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			<title>la chrononutrition</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/la-chrononutrition-t10732.htm</link>
			<dc:creator>lilie-fleur</dc:creator>
			<description>quézaco?



Voilà, en obésité depuis quelques années, Voilà, en obésité depuis quelques années, après être passée à l'état d'anorexique-hyperphagique,t après avoir voyager dans tous les régimes, ou presque, je suis maintenant en stade de &quot;stabilisation&quot;, ce qui veut dire, 2 ans sans crises, ou presque.



Mais il en va de ma santé, de mon bien-être et de mon envie viscérale de bébé, il faut que je perde du poids.

Par hasard, une amie à ma mère déménageait t faisait les fonds de  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2008 17:24:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/la-chrononutrition-t10732.htm#174256</comments>
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		</item>
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			<title>Mémé Fouras !!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/meme-fouras-t11108.htm</link>
			<dc:creator>orlynet</dc:creator>
			<description>Je viens de voir dans ta réglette que tu étais à 2kg de ton objectif alors je te dis un grand BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Voilà, je trouvais que ça avait le mérite d'être signalé 



En mm temps je félicite toutes celles qui se tiennent à un régime parce que moi j'y arrive pas 



Bravo à vous toutes !!! </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 19:30:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/meme-fouras-t11108.htm#181156</comments>
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		</item>
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			<title>L'alimentation selon Passebecq</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/l-alimentation-selon-passebecq-t10608.htm</link>
			<dc:creator>toinon03</dc:creator>
			<description>Bon, allez, je me motive a partager mes tis secrets   ca peut toujours servir ...



(ca y est j ai retroussé mes manches !)



pour commencer, pour Passebecq (naturopathe francais d'un grand age !) l'alimentation saine est la base de la santé, et tout arrive par elle. 

jusque la, je suis 100 % daccord, pour avoir testé. je suis tombé par &quot;Hasard&quot; sur son enseignement suite à une pyelonéphrite dont je n arrivais pas à me remettre totalement. j ai foncé et le résultat est la !  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 12:50:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/l-alimentation-selon-passebecq-t10608.htm#172158</comments>
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		</item>
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			<title>WW</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/ww-t2859.htm</link>
			<dc:creator>Tanaquil</dc:creator>
			<description>vous avez déjà tenté Weig*t w*tchers ????



je dois avoir près de 8 kg à perdre... et je n'arrive pas à me raisonner (nutella, choco, frites à la cantine, crepes, gaufres...    )



faudrait que je fasse comme Giuli... bravo en passant ma  

ou alors je pensais aller voir une réunoin des WW ... certaines ont elles déjà testé???



bonne journée !!! </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 29 Mar 2006 15:09:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/ww-t2859.htm#44043</comments>
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			<title>saccharose ou fructose ?</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/saccharose-ou-fructose-t10536.htm</link>
			<dc:creator>syl</dc:creator>
			<description>voila je consomme beaucoup de sucre dans mon café le matin et je ne boit pas d'autre café dans la journée



tout le monde me faisant   j'essaie de trouver des alternatives aprés avoir essayé le sirop d'agave je me suis tournée vers le fructose



mais depuis une quinzaine de jours j'ai des vertiges et des sacré fringales



en faisant une recherche sur le fructose je me suis aperçue qu'il y a des avis mitigés sur son utilisation



alors si quelqu'un à des lumiéres je veux bien les prendres </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 11:55:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/saccharose-ou-fructose-t10536.htm#170789</comments>
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			<title>kiki se met au sport!!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/kiki-se-met-au-sport-t10521.htm</link>
			<dc:creator>kiki</dc:creator>
			<description>et voilà, moi aussi , je me mets à me remuer le popotin!!!!!

je vous explique: On a inscrit les filles à la gym et à la danse cette année, et comme à partir de 2personnes, c'est le tarif famille nombreuse, je me suis inscrite aussi!!! Du coup, je fais du step et de la remise en forme le lundi ( 2h!!! même pas peur!) , et le mercredi soir 1h de remise en forme. j'ai été aussi à une séance de danse , mais j'aime beaucoup moins, je ne pense pas continuer.

Ca fait la deuxième semaine que je pratique  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 25 Sep 2008 13:22:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/kiki-se-met-au-sport-t10521.htm#170600</comments>
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			<title>gâteaux de régime ou de vésicule en berne</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/gateaux-de-regime-ou-de-vesicule-en-berne-t10153.htm</link>
			<dc:creator>Tanaquil</dc:creator>
			<description>après avoir testé plusieurs recettes, voici celles que je retiens, piquées sur le net et remaniées par mes soins : 



  n°1 

2 verres de farine (en fait je mets un peu de maïzena à la place d'une partie de la farine

un peu moins d'un verre de sucre

1 verre à 1 verre et quart de lait (ou on peut faire : 1 yaourt et un peu de lait, testé aussi)

1/2 sachet de levure (ou 2 C à C de bicarbonate de soude alimentaire)



ça c'est la base, à laquelle j'ai ajouté de la canelle et de la pomme  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 13:11:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/gateaux-de-regime-ou-de-vesicule-en-berne-t10153.htm#164431</comments>
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			<title>pour se sentir bien</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/pour-se-sentir-bien-t10069.htm</link>
			<dc:creator>syl</dc:creator>
			<description>adam a fait une réaction à un truc sa peau etait toute rugueuse et avec un  peu de bouton (il a pas refait depuis) mais on m'a conseillé de boire une tisane pour épuré les toxines et que lui en profiterais aussi



donc j'ai essayé REMEDE ELFIQUE des Jardins de Gaya

non seulement la peau d'adam est redevenu douce et lisse 

mais moi je me sens mieux dans mon corps papa me dit que mon ventre est plus plat (pourtant on est parti en demi pension en mai et j'ai pas fait régime du tout ) 

j'ai  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 20:35:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/pour-se-sentir-bien-t10069.htm#162829</comments>
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			<title>un peu de sport !!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/un-peu-de-sport-t8162.htm</link>
			<dc:creator>Catounette 1</dc:creator>
			<description>voilà je peux perdre mon petit ventrou, ma petite bouée ihhihi

depuis samedi dernier je me suis inscrite dans une salle de sport, j'ai fais des tests...rameurs, vélo cardio

puis lundi j'ai fais de la muscu, et j'adore, je transpire bien, et je me sens bien après !!



je pèse 70, je veux perdre 7  kg arrivé donc à 63kg avant k je tombe enceinte de baptiste....



là je suis motivée, de plus ma voisine va venir aussi à partir de jeudi.....

il y a des cours collectifs aussi....



merci  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 12 Sep 2007 13:59:10 GMT</pubDate>
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			<title>le lactose , pas très bon !!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/le-lactose-pas-tres-bon-t8565.htm</link>
			<dc:creator>Catounette 1</dc:creator>
			<description>salut les filles...

comme vous le savez, je fais du sport en salle 3 fois par semaine, où je transpire bien, j'ai d'ailleurs fondu mais pas vraiment perdu de poids...il parait k l'on prend du muscle dans ses cas là, et k le muscle est plus lourd k la graisse bref ! 

ce matin le gars responsable du gymnasia veut k l'on fasse un bilan diététique , je pense qu'il m'a employé ce terme !! il m'a posé la question : vous prenez du lait ? j'ai répondu  : bien sûr !!! eh bien il faut arrêter lol,  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 27 Oct 2007 18:42:38 GMT</pubDate>
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			<title>Superisa</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/superisa-t8419.htm</link>
			<dc:creator>Gaëlle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Dis Isa, ça y est il ne te reste plus qu'un kilo à perdre, c'est génial! Tu as fait quoi comme régime?
<br />
Bravo en tout cas, on se sent tellement bien quand on a atteint ce qu'on veut! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_bounce.gif" alt="bounce" longdesc="35" />]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 11 Oct 2007 08:17:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/superisa-t8419.htm#133608</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>mon regime</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/mon-regime-t8222.htm</link>
			<dc:creator>celine et eva</dc:creator>
			<description>coucou les filles !



je viens vous raconter un peu mes aventures cote poids   



alors voila, pour mes 2 grossesses, j avais pas trop pris et chaque fois tout perdu dans la quinzaine qui suivait le retour de la mater.

puis au fil de l allaitement, de la fatigue des repas sur le pouce, de la reprise &quot;sauvage&quot; du taf ben hop tout les kilos sont revenus, sans bebe au bout pour autant   



Je le voyais bien mais j avais pas la tete a ca.

j etais fermement decide de commencer  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 20:36:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/mon-regime-t8222.htm#129935</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>A mon tour...</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-mon-tour-t8013.htm</link>
			<dc:creator>Gaëlle</dc:creator>
			<description>Bon ben voilà, j'espérais ne pas avoir à venir dans cette rubrique, mais là les vacances d'été n'ont pas plu à la balance et surtout à mes vêtements...

Je ne me sens vraiment plus bien dans ma peau, mes vêtements me serrent, bref, ça ne va pas.

Je veux perdre 5 kg, car je suis montée à 59 et je sais qu'à 54 je suis super bien dans mon corps.

Voilà, je sais que c'est compliqué ces histoires de poids et que certaines pensent que 59, c'est pas terrible. Mais je ne me sens pas bien.

Alors voilà,  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 10:27:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-mon-tour-t8013.htm#126135</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Valérie et Gaëlle !!!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/valerie-et-gaelle-t8091.htm</link>
			<dc:creator>Maga et ses zouzous</dc:creator>
			<description>je viens de voir ta règlette, plus que deux kilos     

félicitations ma belle et bon courage pour les deux derniers       </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 19:43:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/valerie-et-gaelle-t8091.htm#127888</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>à la recherche de motivations....</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-la-recherche-de-motivations-t8055.htm</link>
			<dc:creator>magali</dc:creator>
			<description>Ben voilà...moi aussi il faudrait que je m'y remette mais je n'y arrive pas!!! Je me goinfre...je ne sais pas si c'est du au stress de la rentrée mais pffff...

D'autant plus que je m'étais remise au sport en allant courrir mais là ça fait plusieurs semaines que je ne fais plus rien. alors je me dis que la semaine prochaine j'aurais plus de temps car les filles seront toutes les 2 à l'école le matin!!!



Ce qui m'enerve c'est ce cercle vicieux: je fais attention à ce que je mange, je fais  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 30 Aug 2007 13:20:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-la-recherche-de-motivations-t8055.htm#127161</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bon bah, me voilà</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/bon-bah-me-voila-t5305.htm</link>
			<dc:creator>Kinou</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je pèse 62, avant la grossesse, je faisais 57 et la fin de l'allaitement, je crois qu'il ne faut pas y compter dessus pour maigrir dans mon cas, il faut qu eje fasse quelque chose!
<br />

<br />
j'ai mis une reglette pour mes exploits  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_mrgreen.png" alt="Mr. Green" longdesc="18" /> 
<br />

<br />
Y'a plus qu'à <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif" alt="affraid" longdesc="39" />]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 13 Jan 2007 17:12:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/bon-bah-me-voila-t5305.htm#88009</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>hypnose et perte de poids</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/hypnose-et-perte-de-poids-t7011.htm</link>
			<dc:creator>audreyetcie</dc:creator>
			<description>salut les filles,



Je ne savais pas où poster mais ça fait parti de la santé je suppose??  



j'ai déplacé rubrique régime. véro-modo



en fait je vais parfois sur le site d'auféminin.com et là j'ai lu sur le forum u témoignage sur l'hypnose et la perte de poids.

La fille dit avoir fait sa première séance le 2 mai et le 21 mai elle réponds a mon message (car je voulais en savoir plus) en me disant qu'elle a perdu 8 kilos et qu'elle ne grignotte plus désormais.

Alors je me pose la  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 23 May 2007 21:58:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/hypnose-et-perte-de-poids-t7011.htm#113467</comments>
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			<title>zhom commence un régime demain</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/zhom-commence-un-regime-demain-t6068.htm</link>
			<dc:creator>VeroV</dc:creator>
			<description><![CDATA[mon zhom attaque son régime demain. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_rambo.png" alt="rambo" longdesc="37" /> 
<br />

<br />
notre homéopathe l'a mis sous régime hyperprotéiné, avec surveillance médicale tous les 10 jours.
<br />

<br />
nous avons acheté les sachets de poudre et les légumes aujourd'hui;
<br />

<br />
on y croit. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_rambo.png" alt="rambo" longdesc="37" />]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 22:08:18 GMT</pubDate>
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			<title>personne ne peut me battre</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/personne-ne-peut-me-battre-t6097.htm</link>
			<dc:creator>audreyetcie</dc:creator>
			<description>et oui, je crois que parmi toutes les mamans ,il en fallait une façon &quot;big mama&quot;, me voilà!!!

 

Moi je vais toutes vous consoler avec votre poids : je fais 1m50 pour 96 kilos.

 

Les régimes j'en ai testé a la pelle.

Mon problèmes est plutot d'ordre psychologique : cicatricesss du passé, ajoutez a cela des problèmes au quotidien dans le couple mais bon ça vous savez maintenant. une pincée de déprime, un zeste de manque de confiance en soi, un soupçon d'enfermement dans sa maison  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 21 Mar 2007 22:34:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/personne-ne-peut-me-battre-t6097.htm#101057</comments>
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			<title>à mon tour</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-mon-tour-t4833.htm</link>
			<dc:creator>Nanoue</dc:creator>
			<description>j'ai vu une diététicienne mardi parce que mon objectif est -25 kilos et je voudrais en perdre le plus possible avant de faire bb2 donc elle m'a fait un menu adapté, j'en parle ici pour continuer de me motiver. je ne veux pas revivre les problèmes physiques que j'ai eu avec Louison. Il a presque 7 mois déjà et je commence juste à reprendre le dessus physiquement pour m'occuper de la maison. Heureusement que zhom a pris le relai tout ce temps mais maintenant il est fatigué lui aussi et puis je  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 23 Nov 2006 17:31:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/a-mon-tour-t4833.htm#79005</comments>
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			<title>j'ai le ventre lourd</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/j-ai-le-ventre-lourd-t5550.htm</link>
			<dc:creator>nounou42</dc:creator>
			<description>bon voilà, c'est bien la machine à pain, mais là, c'est plus possible.



après tous les repas, on a le ventre lourd avec mon chéri

du coup on s'est décidé ce soir, on fera du pain que le dimanche  et la semaine on en achètera, on en mange bien moins quand on l'achète 



y en a marre de sortir de table avec le mal au ventre et limite l'envie de   



on va essayer ça.



OBJECTIF : se sentir mieux et si possible perdre quelques kilos disgracieux du ventre



tous vos conseils sont  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sun, 11 Feb 2007 22:14:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/j-ai-le-ventre-lourd-t5550.htm#92334</comments>
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			<title>Alors Gladys, ce régime?????</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/alors-gladys-ce-regime-t4262.htm</link>
			<dc:creator>Giuliana</dc:creator>
			<description>



Ah ok...excuse moi........

Je mets les z'otres photos dans la rubrique appropriée demain, si j'ai le courage et le temps!! ;)  </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sun, 10 Sep 2006 19:59:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/alors-gladys-ce-regime-t4262.htm#68785</comments>
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			<title>régime hyper protéiné</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/regime-hyper-proteine-t3999.htm</link>
			<dc:creator>gladys</dc:creator>
			<description>Ayé......j'me suis lancée.........mon Papa m'a prescrit une diète hyper protéinée pour perdre mes &quot;quelques&quot; kilos superfluxxxxxxxx, conservés après ma grossesse. J'attendais de ne plus allaiter Maelle, et voilou !!!



Donc, depuis hier midi, je mange des sachets repas (soupe, omelette, purée....) avec des légumes (liste de légumes autorisés) à volonté. 

Je suis hyper hyper motivée.   

Par contre, je dois faire à manger à Maelle........Pfffffffffff, pas facile.....



Voilou...ça  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Fri, 11 Aug 2006 12:11:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/regime-hyper-proteine-t3999.htm#64607</comments>
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			<title>dis moi gladys........</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/dis-moi-gladys-t4078.htm</link>
			<dc:creator>delphine</dc:creator>
			<description>tu peux m'en dire plus sur ce régime, ça consiste en quoi exactement sur une journée ? Sur 1 semaine ? Les phases de stabilisation ? Car mon médecin est en vacances depuis hier, j'imagine pour 2 semaines, et en plus, ça m'étonnerait qu'il soit très favorable à ça !! J'ai vu sur le site d'insudiet que l'on pourrait commander directement, alors faut-il vraiment une ordonnance ? Je suis assez motivée par ton expérience assez concluante, et je crois que pour moi ce serait un bon coup de pied au c**,  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 19 Aug 2006 08:51:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/dis-moi-gladys-t4078.htm#65715</comments>
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			<title>Auriez vous des astuces pour eviter le grignotage????</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/auriez-vous-des-astuces-pour-eviter-le-grignotage-t3436.htm</link>
			<dc:creator>magali</dc:creator>
			<description>1 semaine par mois, je ne peux pas m'empêcher de grignoter, de me goinfrer ( de sucre en général) tout au long de la journée, je m'en veux, j'essaie d'éviter mais je n'ai pas assez de volonté. Je pense que c'est du aux hormones. Du coup je me sens pas bien car j'ai l'estomac toujours plein et je culpabilise.

Surtout que les reste du temps, je mange correctement, sainement et puis aprés c'est n'importe quoi. Du coup je fais le yoyo et ça m'enerve...

J'ai essayé en homéo antimonium crudum en  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Wed, 07 Jun 2006 13:24:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/auriez-vous-des-astuces-pour-eviter-le-grignotage-t3436.htm#54808</comments>
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			<title>YES !!!!!!!!!!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/yes-t2160.htm</link>
			<dc:creator>Carelle</dc:creator>
			<description>Je viens de me peser. Donc, après 2 semaines de régime plus ou moins bien suivi, j'ai perdu 1k500 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!       Je suis super contente! 



Et vous les filles vous en êtes où???



Aller, courage, on continue, faut que je perde en tout 8 kg   </description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sun, 15 Jan 2006 09:52:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/yes-t2160.htm#29770</comments>
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		<item>
			<title>est-ce normal ?</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/est-ce-normal-t2990.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Je me demandais si c'était normal de perdre autant de poids pendant une grossesse.

Ma gygy a cru que je faisais un régime mais non, je n'avais aucun contrôle sur ma perte de poids.

Avant ma grossesse = 108 kilos

aujourd'hui (10 mois après l'accouchement) = 83 kilos



Sachant que j'ai perdu 18 kilos en tout sur ma grossesse   

Les gens hallucinent quand ils me voient, et je continue à perdre du poids après l'accouchement.

Mon médecin ne sait pas, n'en pense rien vu que mes problèmes  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Tue, 18 Apr 2006 12:56:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/est-ce-normal-t2990.htm#46058</comments>
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		</item>
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			<title>Un site plein d'émotion</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/un-site-plein-d-emotion-t2830.htm</link>
			<dc:creator>Kinou</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai été émue quand j'ai parcouru ce lien... <a href="http://www.leregimedangy.com/accueil.html" target="_blank">http://www.leregimedangy.com/accueil.html</a>]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Sat, 25 Mar 2006 08:37:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/un-site-plein-d-emotion-t2830.htm#43460</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Demain, dernier jour d'une belle vie</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/demain-dernier-jour-d-une-belle-vie-t2603.htm</link>
			<dc:creator>Kinou</dc:creator>
			<description>Salut compagnonnes d'infortune.  



Demain dernier jour d'une belle vie pour moi: une vie où on s'offre deux barres de chocolat aprés chaque repas (çà fait quand même avec mon homme 6 tablettes par semaine   )



Finies les frites maison (mince ma végétaline est neuve  ) finies les frites tout court d'ailleurs   



Finis les détours par la case bonbon lors des ballades en ville (dommage, j'habite en ville  )



Bonjour les légumes vapeur (là je cache ma joie   )



Et au fond, je  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 27 Feb 2006 20:42:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/demain-dernier-jour-d-une-belle-vie-t2603.htm#38914</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Question &amp;quot;beauté&amp;quot;!?!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/question-beaute-t2361.htm</link>
			<dc:creator>Giuliana</dc:creator>
			<description>voilà, je voudrais prévenir d'eventuels problemes de peau et de cheveux(et d'autres problemes si vous avez des pistes)...j'ai perdue presque 5 kilos ce mois ci...je devrais perdre moins vite maintenant, mais qu'est ce que je peux prendre pour eviter les "problemes??    



Anne, je continue a prendre des infusions d'orties et de pissenlit car je pense que c'est une bonne chose en période d'élimination....

mais, qu'est ce que je peux prendre de plus??de la levure de bière peut etre..??     ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Thu, 02 Feb 2006 13:46:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/question-beaute-t2361.htm#33860</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Alors?</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/alors-t2095.htm</link>
			<dc:creator>nksimon</dc:creator>
			<description><![CDATA[Coucou les filles,
<br />

<br />
Voilà, la première semaine de régime est passée... où en êtes vous? Qui a vraiment commencé et suit son régime?
<br />
Motivées! motivées!!!
<br />

<br />
Je veux bien vous motiver, mais faut y mettre du vôtre aussi....
<br />

<br />
Biz,
<br />
Nicole]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Fri, 06 Jan 2006 22:11:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/alors-t2095.htm#28434</comments>
			<guid>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/alors-t2095.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>c'est le début des festivités...</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/c-est-le-debut-des-festivites-t2043.htm</link>
			<dc:creator>delphine</dc:creator>
			<description><![CDATA[le régime commence aujourd'hui non ? Moi ça va être léger ce midi, soupe et carottes râpées parce que je suis un peu bof avec tout ce qu'on a avalé depuis une semaine, persoone n'a oublié ses bonnes résolutions j'espère  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="40" />]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 02 Jan 2006 09:56:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/c-est-le-debut-des-festivites-t2043.htm#27203</comments>
			<guid>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/c-est-le-debut-des-festivites-t2043.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>merci!!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/merci-t1988.htm</link>
			<dc:creator>Giuliana</dc:creator>
			<description><![CDATA[ben le voila mon cado des 2000 messages!!! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="40" /> 
<br />
heu...bon..va falloir s'y mettre!! <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_geek.png" alt="geek" longdesc="46" /> SYL????VéroR??z'etes là??? <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/drunken_smilie.png" alt="drunken" longdesc="28" />]]></description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 26 Dec 2005 21:02:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/merci-t1988.htm#26253</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>J'inaugure!</title>
			<link>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/j-inaugure-t1989.htm</link>
			<dc:creator>Kinou</dc:creator>
			<description>Bonsoir!



Bon, alors, j'inaugure, Syl et Giuli mon demandé de parler de mon régime...



En fait, c'est un "recadrement d'alimentation" plus qu'un régime, car je ne crois pas aux méthodes miracles.



Mon but était de perdre 15 kg à peu prés, je fais 162 cm et je pesais 69 kg avant de démarrer. Je précise que j'ai démarré avaec beaucoup de volonté et qu'elle ne m'a pas quittée (vous avez dû remarquer que je suis tétue  )



A l'origine de cela: marre de d'avoir des grosses fesse, et  ...</description>
			<category>P'tit régime</category>
			<pubDate>Mon, 26 Dec 2005 21:16:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://mon-allaitement.forumactif.com/p-tit-regime-f19/j-inaugure-t1989.htm#26257</comments>
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