pour faustine je n'ai jamais pris de galactogènes, sauf de la tisane de fenouil; les 2 premiers mois j'en buvais une tasse avant chaque tt. c'était ma voisine allemande qui m'avait dit que c'était ce que faisaient les jeunes mamans en allemagne. elle m'en avait acheté pleeeeeeeeein de boites en allemagne (ça se vend en sachets, comme le tilleul ou la verveine, à lidl)
pour moi, les galactogènes (à part la tisane ou l'ovomaltine, par exemple) ne doivent être pris qu'en cas de réél besoin