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 C'est mon tour

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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 13:29

chut alors voilà, aujourd'hui, c'est le début de mon régime, je suis motivée comme rarement, j'aurais aimé faire ce rééquilibrage dont parle Anne, mais je ne peux malheureusement pas me le permettre Shit donc j'ai fouiné, et je tente le régime Dukan, je ne sais pas si certaines l'ont fait, connaissent, je pense ne pas trop souffrir de la faim Good et j'espère fondre, fondre, fondre.....Je ne me suis pas pesée, donc pas de chiffres à vous annoncer, mais j'espère voir malgré tout rapidement du résultat dans mes vêtements Mr.Red Donc c'est parti mon kiki, il était plus que temps, j'espère que mon allaitement ne sera pas perturbé, en plus, je viens d'avoir mon rdc Mad ça ne me manquait pas trop,
allez, la route va être longue tchin ( c'est de l'eau Wink )
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M
Violette passionnément


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 14:20

Dukan c'est les protéines ?
Il parait que ça marche mais je trouve moyen le principe.

Bon courage en tout cas bisous
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 14:33

oui des protéines, que des protéines, mais pas en poudre, de la viande, poissons, yaourts maigres.....ça manque de verdure tout ça Wink mais dès cette phase passée, qui ne dure que qq jours, on introduit des légumes cheers
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superisa
Pied plat


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 18:10

bon courage ma belle
je connais plusieurs personnes qui ont fait le régime dont tu parles et qui ont bien perdu! c'est spectaculaire!!!
il faut rester motivée et c'est ça le plus dur!!
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http://isa.d69@hotmail.fr
Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 19:17

les régimes avec des protéines j'ai testé, mais avec des sachets. Pas facile mais on perd hyper rapidement.
Moi j'ai choisi de perdre doucement mes kilos de la grossesse, sans me stresser. Je vois que ça descend doucement, sans monter sur la balance qui stresse.

Plein de courage Delphine! ca va te motiver de perdre vite au départ! thumleft
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Laurence
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 20:11

bon courage
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Nanoue
Vachement fan de Marcel


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 20:43

moi je connais parce que j'ai vu le témoignage de sophie favier qui l'a fait
ils ont de bons conseils je trouve
j'ai voulu le faire à un moment mais je n'etais pas assez motivée pour le faire seule
bon courage à toi
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 20:47

superisa a écrit:
bon courage ma belle
je connais plusieurs personnes qui ont fait le régime dont tu parles et qui ont bien perdu! c'est spectaculaire!!!
il faut rester motivée et c'est ça le plus dur!!

en même temps, je suis assez "viandarde" moi, alors ça me convient plutôt bien, j'ai droit aux laitages écrémés, c'est important pour moi aussi, et on n'est pas limités pour les quantités geek
bon, reste le nutella, je ne l'ai pas trouvé dans les aliments autorisés :sos: Sinon pour l'allaitement, vous pensez que ça peut poser un pb ? Le sujet est évoqué, mais pour l'allaitement d'un nouveau-né, c'est pas très conseillé, mais ma puce est grande tout de même scratch
Les sachets, j'avais essayé aussi, en même temps que toi Gladys, j'avais aussi bien perdu, mais je devenais assez écoeurée, et par les sachets, et par la nourriture....
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Laurence
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 20:48

tu en es où concrètement niveau allaitement ?

je ne suis pas sûre que ça pose vraiment un pb à l'âge de Naïs
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 20:51

elle téte la nuit, 2 fois, pas de très grosses tt mais bon, tout de même, puis le matin, après le repas de midi pour la sieste, pas souvent au goûter, et après le repas le soir avant de la coucher, voilà Embarassed
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Laurence
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Lun 16 Nov 2009, 21:01

tu n'as pas à rougir, c'est ainsi, c'est tout

et niveau alimentation solide, elle grignote ? elle mange bien ? elle dévore ? c'est comment ?
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delphine
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Mar 17 Nov 2009, 07:45

elle mangeouille, et ssi on la distrait Mad
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orlynet
Marchande de sable


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Mar 17 Nov 2009, 08:21

Et bien bon courage !!!
remarque c'st bien de commencer comme ça avec les proteines, tu perdras rapidement et ça te motivera !
En revanche commencer là avec ton rdc qui arrive, tu vas pê être un peu flagada non ??
Moi je suis allée voir une diet : -,1.2kg en 1 mois sans trop faire attention donc ça me motive aussi !

Allez tu auras la peau de ces kilos en trop !!!
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Violine


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Mar 17 Nov 2009, 10:42

courage! n'hésites pas à nous tenir au courant! avoir du soutien est le plus important dans un régime!
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superisa
Pied plat


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Mer 18 Nov 2009, 20:45

Alors, comment ça se passe?
la personne que je connais a perdu plus de 20 kg en 6 mois, c'est vrai que c'est spectaculaire
quand je voulais dire qu'il faut rester motivée, c'est que ce que je trouve dur dans ce régime c'est que tu ne peux pas faire d'eccart...et j'admire vraiment la motivation de la personne que je connais qui a perdu autant

est-ce que tu sais que Dukan a fait un livre de recettes pour éviter la monotonie des plats?

bon courage ma belle
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lilt
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Mer 18 Nov 2009, 21:51

mais manger hyperproteiné quand on est adulte et pas en pleine croissance c'est pas terrible pour la santé??? pourquoi ne pas manger plus de legume cuits a l'etouffé, et que des graisses vegetales, surtout en allaitant un banbin, tu devrais perdre.
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Jeu 19 Nov 2009, 08:49

superisa a écrit:
Alors, comment ça se passe?
la personne que je connais a perdu plus de 20 kg en 6 mois, c'est vrai que c'est spectaculaire
quand je voulais dire qu'il faut rester motivée, c'est que ce que je trouve dur dans ce régime c'est que tu ne peux pas faire d'eccart...et j'admire vraiment la motivation de la personne que je connais qui a perdu autant

est-ce que tu sais que Dukan a fait un livre de recettes pour éviter la monotonie des plats?

bon courage ma belle

4ème jour, et ça va tjrs, bon, c'est pas très jouasse les repas, mais je sors de table sans avoir faim, et c'est déjà bcp geek Pour les recettes, sur le livre que j'ai, il y en a qq unes, et aussi des menus sur une semaine, pour chaque phase du régime, ça donne des idées, même si j'avoue ne pas me casser la tête Embarassed
Je bois mes 1,5l d'eau, je passe mon temps aux toilettes, déjà c'est bien, j'élimine, je me sens moi gonflée Wink
Lilt, moi je ne maigris pas en allaitant, et je suis assez radicale en tout, je suis prête à vraiment en ch*** pour des résultats visibles, je n'ai pas la patience d'un régime sans aucun doute plus raisonnable Shit
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Invité
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Jeu 19 Nov 2009, 14:00

mon mari a perdu cinq kg en une semaine la semaine dernière avec ce régime.. moi, j'ai pas tenu deux jours!!!
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delphine
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Jeu 19 Nov 2009, 14:20

naanni a écrit:
mon mari a perdu cinq kg en une semaine la semaine dernière avec ce régime.. moi, j'ai pas tenu deux jours!!!

il a fait la semaine entière en protéines pures ?
Superisa, tu as le titre de son livre de r7 stp ?
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superisa
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Jeu 19 Nov 2009, 17:50

Le livre s'appelle "Le recette Dukan" De Mr Dukan biensûr Wink

c'est un très bon début, continue comme cela
bon courage
bisous
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Ven 20 Nov 2009, 07:06

delphine a écrit:
naanni a écrit:
mon mari a perdu cinq kg en une semaine la semaine dernière avec ce régime.. moi, j'ai pas tenu deux jours!!!

il a fait la semaine entière en protéines pures ?
Superisa, tu as le titre de son livre de r7 stp ?


protéines pure et legumes verts.
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Sam 21 Nov 2009, 14:51

bon, 6ème jour, protéines pures, j'espère tenir 10 jours avant de passer à la 2ème phase où l'on introduit qq légumes en plus Good
Je ne sais pas si j'ai maigri, mais j'ai le sentiment d'être moins gonflée. Par contre, je m'interroge sur les bienfaits de cette méthode, j'ai l'impression que je me condamne à cette alimentation à vie Shit d'après les témoignages en sa défaveur.....
Sinon, qqchose pour booster ma lactation ? car je suis bien sûr fatiguée, sûrement carencée, sans parler de mon manque de sommeil Mad
Je suppose que les granules sont interdites à cause du sucre.....reste pas grand chose study
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Carelle
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Sam 21 Nov 2009, 16:15

Delphine, je n'ai pas voulu intervenir avant, parce que je pensais que ce n'était pas adapté, mais moi avec le régime chrono nutrition, qui est relativement équilibré j'ai eu une grosse baisse de lait. Je pense que c'est inévitable si tu fais un régime, à forciori ce genre là.
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Dim 22 Nov 2009, 11:29

je te souhaite bon courage et des resultats delphine, mais tu sais les "regimes" qui font maigrir a long termes sont les plus equilibrés... en plus avec la grippe A en ce moment tu devrais manger pleins de fruits et legumes pour faire le plein d'oligo element, de plsu si tu l'attrapait et avait des complications tu aurais besoin de tes reserves pour tenir car on a une pertes d'appetit... bon desolée pour le mauvais tableau mais cette grippe est partotu, moi qui n'arrive pas a grossir... ca m'inquiete si je l'attrape et que ca vitre mal cra je suis deja 5k en dessous de mon poid normal a cause de l'allaitment...
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Nanoue
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Dim 22 Nov 2009, 12:22

delphine a écrit:
bon, 6ème jour, protéines pures, j'espère tenir 10 jours avant de passer à la 2ème phase où l'on introduit qq légumes en plus Good
Je ne sais pas si j'ai maigri, mais j'ai le sentiment d'être moins gonflée. Par contre, je m'interroge sur les bienfaits de cette méthode, j'ai l'impression que je me condamne à cette alimentation à vie Shit d'après les témoignages en sa défaveur.....
Sinon, qqchose pour booster ma lactation ? car je suis bien sûr fatiguée, sûrement carencée, sans parler de mon manque de sommeil Mad
Je suppose que les granules sont interdites à cause du sucre.....reste pas grand chose study


je sais que tu aimes que ça aille vite mais la peut être que ton corps te demande une pause; si tu es fatiguée c'est que tu es sans doute carencée

bisous et bon courage
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MessageSujet: Re: C'est mon tour   Aujourd'hui à 21:49

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