| Un conseil positif par jour | |
|
+10Annem Raphaëlle superisa ka83 VeroV orlynet Céline vivi kikabebe Kinou 14 participants |
|
Auteur | Message |
---|
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Dim 11 Mar 2012, 18:42 | |
| 11 mars: Autobronzant naturel:
Une belle peau bronzée donne l'impression d'être en vacances. Si vous souhaitez prendre des couleurs, voici une recette simple et efficace d'autobronzant: mélangez 20gr de cire d'abeille, 10 cl. d'huile d'olive, 5 gouttes d'huile essentielles de carottes et 2 g de teinture de benjoin. Appliquez uniformement. | |
|
| |
VeroV Tata Hard Rock!
Nombre de messages : 16219 Age : 49 Date d'inscription : 10/03/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Dim 11 Mar 2012, 18:48 | |
| | |
|
| |
vivi Mignon champignon
Nombre de messages : 6236 Age : 43 Date d'inscription : 09/03/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Dim 11 Mar 2012, 20:21 | |
| | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Lun 12 Mar 2012, 20:48 | |
| Sourire. Même sans raison. Et observer comme l'attitude des autres à notre égard change. Car rien n'est plus désarmant qu'un sourire.
Extrait de "petite philosophie du matin" de Catherine Rambert |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mar 13 Mar 2012, 21:03 | |
| 12 mars: Muscade à tout faire:
Sivous êtes angoissé ou avez du mal à trouver le sommeil, réalisez des infusions à base de muscade! cette plante a des vertus somnifères mais elle est également un antiseptique naturel | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mar 13 Mar 2012, 21:05 | |
| 13 mars: Attention "taille basse"
Pour avoir une sihouette sexy, mieux vaut abandonner les jeans taille basse. Leur forme aplatit les fesses, les fait apparaitre plus basses donc moins galbées. De +, ils ont tendance à marquer la taille, donc pas de pitié pour les poignées d'amour... à réserver aux corps particulièrement athlétiques. Bonne soirée! | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 14 Mar 2012, 06:42 | |
| - Kinou a écrit:
- 13 mars:
Attention "taille basse"
Pour avoir une sihouette sexy, mieux vaut abandonner les jeans taille basse. Leur forme aplatit les fesses, les fait apparaitre plus basses donc moins galbées. De +, ils ont tendance à marquer la taille, donc pas de pitié pour les poignées d'amour... à réserver aux corps particulièrement athlétiques. Bonne soirée! Tout à fait d'accord mais encore faut-il trouver des jeans non taille basse (une denrée rare) ..........aaaaaaaaaaah la mode et ses diktats ! |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 14 Mar 2012, 11:49 | |
| Aujourd'hui on parle beauté! 14 mars Ste Mathilde Halte aux cheveux gras!
Un mélange d'huiles essentielles pour rétablir l' équilibre de votre cuir chevelu: une cuillère à soupe d'huile de jojoba, 20 gouttes d'HE de romarin, de citron de sauge, de menthe et qq gouttes de patchouli. Appliquez 20 min aprés le shampoing et rincez à l'eau de bois de rose. demain on se jette à l'eau | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 14 Mar 2012, 11:59 | |
| |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 14 Mar 2012, 12:04 | |
| gnark gnark | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 14 Mar 2012, 12:16 | |
| |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Ven 16 Mar 2012, 12:51 | |
| oups un 'tit retard comme promis on se jette à l'eau 15 mars, ste Louise Prenez un bain!
En fin de journée, accordez vous un bon bain. Isolez-vous dans la salle de bains aec une musique relaxante, mettez quelques bougies pour une ambiance tamisée et détendez vous! Concentrez vos pensées vers des choses qui vous apaisent et profitez de ce moment d'évasion. Vous sortirez de l'eau complètement détendue. Je l'adore celui là!!! Je teste dès ce soir (bain déja fait mais sans bougie)
Dernière édition par Kinou le Ven 16 Mar 2012, 12:57, édité 1 fois | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Ven 16 Mar 2012, 12:57 | |
| 16 mars, Ste Bénédicte Apprenez à sourire
Si vous vous levez le matin avec des pensées négatives (factures à payer, examen médical à passer, etc) vous assombrissez votre journée. Conscient de ces choses que vous ne pouvez pas éviter, concentrez-vous sur des évènements plus plaisants (dîner avec des amis, shopping...) et souriez. Ainsi votre bonne humeur restera intacte. VariantaKinou: le soir au coucher éviter de penser à ce qu'on n'a pas fait le jour même ou à tout ce qu'on doit faire demain, plutôt penser à tout ce qu'on a fait dans la journée et qu'on n'aura pas à faire demain Demain, quelque chose qui vous interessera toutes: le rangement | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Lun 19 Mar 2012, 10:46 | |
| 17 mars: Les 5 commandements du rangement
Les choses qui vont ensemble tu stockeras! Une place à chaque objet tu réserveras! A la place choisie tu le tiendras! Les boîtes une fois par semaine tu vérifieras! A chaque saisin, les objets inadaptés au placard tu rangeras! | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Lun 19 Mar 2012, 10:49 | |
| 18 mars Préparez votre endormissement
Aprés le dîner, pour vous préparer à vous endormir sereinement sans rien oublier, passez mentalement toutes les étapes de votre coucher: changement de vêtements, extinction des lumières. Imaginez ensuite vous endormir et à chaque inspiration, pensezà un mot lié à la détente (massage, sommeil, calme, nuit apaisante) Moi j'ai tous les soirs un rituel, les mêmes gestes dans le même ordre, j'ai l'impression que ça me "prépare à la nuit", comme les petits et vous? A partir de ce soir, on s'embarque pour une semaine de grimaces | |
|
| |
woushou Violette
Nombre de messages : 628 Age : 44 Date d'inscription : 08/12/2010
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Lun 19 Mar 2012, 11:02 | |
| Merci Kinou. J'ai découvert la teinture de bourgeons de figuier. C'est magique pour éviter de ressasser les problèmes dans sa tête et trouver le sommeil. Il parait que ca marche aussi sur les enfants en plus!! Quand ils sont en grand période d'apprentissage et vont au lit tout énervé et trouve pas le sommeil. Quelque goûtes dans de l'eau de temps en temps et hop!! | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Lun 19 Mar 2012, 14:02 | |
| A essayer dis donc, merci du conseil! | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 21 Mar 2012, 11:12 | |
| Gymnastique du visage, jour 1:
Echauffement du visage: Aprés la douche, pincez votre votre peau entre le pouce et l'index commencez par le front, entre les yeux,le long du nez, aux coins de la bouche. Votre visage rougit, c'est normal, c'est le toxines qui s'échappent!inspirez profondément, bloquez votre respiration et soufflez le plus longtemps possible. Vous être prête, on passe aux exercices. | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 21 Mar 2012, 11:18 | |
| Gymnastique du visage, jour 2: stimulez la circulation!
Pour une gymnastique complète faites 20 répétitions de chacun des exercices. Contractez les muscles du front en levant au maximum vos sourcils. Serrez vos lèvres le plus fort possible. Fermez les yeux en appuyant au maximum. Prononcez en exagérant "U" puis "X" en accélérant. | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 21 Mar 2012, 11:20 | |
| Gymnastique du visage, jour 3: Musclez le haut!
Pour un lifting naturel, forcez les grimaces! Alternaticement, froncez les sourcils puis ouvrez grand les yeux une vingtaine de fois. posez les mains sur le crâne, appuyez sur votre cuir chevelu et faites-le bouger de droite à gauche puis de haut en bas. Parfait pour estomper les rides du front.
ET BONNE FETE CLEMENCE | |
|
| |
Gaëlle Maman des trouspinettes
Nombre de messages : 6463 Age : 45 Date d'inscription : 09/03/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Mer 21 Mar 2012, 20:34 | |
| | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| |
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Jeu 22 Mar 2012, 22:27 | |
| 22 mars Ste Léa
Jour 4: le bas du visage
Pour ne pas vous laisser envahir par les rides d'expression, il est important de muscler lecontour de la bouche. Avancez le menton et étirez au maximu la lèvre inférieure. Tournez la tête dans les 2 sens une vingtaine de fois. terminez la séance en répétant les lettres "O", puis "I" de plus en plus vite | |
|
| |
Kinou Muse muse musette
Nombre de messages : 12755 Age : 47 Date d'inscription : 10/05/2005
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour Ven 23 Mar 2012, 14:44 | |
| 23 mars: st Victorien
Jour 5: retendre l'ovale du visage.
Stimulez un large baillement pour échauffer la machoire, puis aspirez la lèvre inférieure en fermant la bouche pour bien étirer les tissus. Rentre progressivement le menton en basculant votre tête vers l'avant. Répétez l'exercice une quinzaine de fois.
| |
|
| |
Gaëlle Maman des trouspinettes
Nombre de messages : 6463 Age : 45 Date d'inscription : 09/03/2005
| |
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Un conseil positif par jour | |
| |
|
| |
| Un conseil positif par jour | |
|