merci!!

ben le voila mon cado des 2000 messages!!!
heu...bon..va falloir s'y mettre!! SYL????VéroR??z'etes là???

VIII J SUIS LA
A NOUS LES BONNES RECETTE LIGTH MERCI POIRE BELLE HELENE

Je viens de poster un roman, ne vous inquiétez pas, pas besoin d'aller à sauramps pour l'acheter

Bouhhhhh, j'arrive pas a venir me connecter en ce moment avec ma tribu a la maison.
A la naissance de mon second, je me suis laissée aller (grignotage surtout de sucré entre les repas ), puis un matin je me suis levée en me disant stop, je perds du poids et je me suis mise a manger qu'aux repas (en enlevant toutes les sauces) et a prendre un gouter (pomme et yaourt), en quatre mois j'avais perdu 9 kg , j'ai conservé ma ligne trois ans, puis avec la grossesse de Lucas j'ai repris des kilos en trop (7kg), a mon retour de couches (17 mois de Lucas), j'ai tout perdu en deux mois sans rien faire et depuis que je me suis fait poser le sterilet mirena, je gonfle a vu d'oeil, + 4kg en deux mois mais en même temps j'ai des fringales de sucre . Je ne rentre plus dans mes pantalons et je me refuse d'en racheter des nouveaux, alors plus qu'une solution perdre du poids.
J'ai rendez-vous dans quinze jours avec ma gynéco pour faire le point mais en attendant stop aux sucreries.....Ca va être dur avec les chocolats de noel qui courrent dans la maison.
Le sport, c'est bon, je fais de la danse western tout les vendredis (defense de rire ) et c'est super physique (si,si).

Bon les filles, vous commencez par quoi ?

Bises

VéroniqueR

Citation :

Ca va être dur avec les chocolats de noel qui courrent dans la maison.

ben ouais, mais si t'es obligée d leur courir apres...ca te fait faire du sport...alors

Giuliana a écrit:

Citation :

Ca va être dur avec les chocolats de noel qui courrent dans la maison.

ben ouais, mais si t'es obligée d leur courir apres...ca te fait faire du sport...alors

Giuliana a écrit:

Citation :

Ca va être dur avec les chocolats de noel qui courrent dans la maison.

ben ouais, mais si t'es obligée d leur courir apres...ca te fait faire du sport...alors

Je me motive comme je peux et puis chez moi c'est du parquet alors je reste en chaussette comme ça c'est encore plus dur de les rattraper

VéroniqueR

Tiens c une bonne question ca : qui fait quoi comme sport? Ca peut donner des idées car en ce moment je cherche un truc qui pourrait me motiver. Par ex, j'adore l'escalade mais c tjs de 20h à 22h et alors qui me garde la puce et c pile l'heure où elle va se coucher et qu'elle veut sa môman.
Je deteste courir, le vélo encore pire et la danse idem (je danse comme un elephant, j'ai aucun sens du rythme et ca me complexe plus qu'autre chose)...heu...j'aime pas nager non plus au bout de 5 min j'ai froid. oui je sais chui difficile mais bon, vous aimez tt ca, vous??
A part ca je me vois mal aller ds une salle de gym à suivre des cours collectifs
Pfff..je pratique tant bien que mal le monter d'escalier raides jusqu'au 3eme étage avec 12kg de timonstre qui gigote ds un bras et 5kg de courses ds l'autre, mais c'est assez bref comme effort
Donc : DES IDEES??!!

Pff, je saurais pas trop quoi te dire, c'est assez personnel comme choix, le sport, moi, je m'étais mise au vtt car mon homme en faisait (donc, motivant) et on avait donc une activité en plus à deux. On faisait aussi de la danse en couple, du rock et du tango argentin deux fois par semaine, et le week end des fois, c'est trés physique, j'aimerais reprendre bientôt

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vivi a écrit:

Tiens c une bonne question ca : qui fait quoi comme sport? Ca peut donner des idées car en ce moment je cherche un truc qui pourrait me motiver!

j'ai fait pendant plusieurs années de la musculation (pas du body-building, hein !!!) d'abord en fac puis en salle de sports municipale (les tarifs des salles privées sont trop élevés pour ma bourse ..). super pour l'endurance, le gout de l'effort, le dépassement de soi.. et puis tip top pour les abdos, fessiers, et puis pour les problèmes de dos, ça permet de renforcer les muscles qui soutiennet la colonne.
en général pas de problèmes d'horaires car les salles sont ouvertes toute la journée du matin jusqu'au soir.
je n'ai plus le temps d'y aller depuis la naissance de faustine, le sport me manque un peu.
mais je pense que dès que j'aurai la possibilité de refaire un peu de sport le soir après le boulot, j'essayerai l'aqua-gym. ma môman (qui a pourtant une trouille terrible de l'eau ) en fait depuis septembre et elle adore.

Kinou a écrit:

Pff, je saurais pas trop quoi te dire, c'est assez personnel comme choix, le sport, moi, je m'étais mise au vtt car mon homme en faisait (donc, motivant) et on avait donc une activité en plus à deux. On faisait aussi de la danse en couple, du rock et du tango argentin deux fois par semaine, et le week end des fois, c'est trés physique, j'aimerais reprendre bientôt

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v'oulala que vous êtes bo

avec mon mari on a déjà essayé de danser en s'harmonisant mais ça se termine toujours en fou rire car il est raide comme un balet et c'est plus fort que moi

T'as le même mari que moi!!!!!!! Je te dis pas le jour du mariage!!! Un de mes oncles qui danse tres bien a essayé de lui donner des "cours" avant....j'étais éclatée de rire!!! Et pour notre mariage, on voit bien sur le film que je dis "1,2,3,1,2,3...."

Moi j'adore la danse folk! Quand j'habitais Lille j'allais tres souvent en bal folk c'était génial et treeees fatigant!! Bien sur dans mon trou paumé, y en a pas!!! Il y a de la western mais j'aime bcp moins!

Vivement les vacances en Bretagne!!!!

POur la muscu, j'ai fait pendant 2 ans (le midi pendant ma pause déjeuner!) du "pump". C'est de la muscu collective en musique, avec une barre avec des poids! TRes efficace! La premiere fois, j'arrivais même plus a monter mes escaliers tellement j'étais courbaturée mais ensuite, les résultats se voient rapidement!

Elisa

coucou les filles !

et félicitations pour vos motivations...

je suis comme la plupart...à chaque grossesse j'ai gardé 2 ,3 kilos mais le hic c'est qu'avec 3 grossesses ça monte vite !

en fait je réalise que je perdais mais 2 ans après chaque grossesse , je revenais à peu près à mon poids d'avant sauf depuis la dernière grossesse ; j'ai même plutôt grossis depuis que Corentin est né et en lisant le mot de VéroniqueR

Citation :

j'ai tout perdu en deux mois sans rien faire et depuis que je me suis fait poser le sterilet mirena, je gonfle a vu d'oeil, + 4kg en deux mois mais en même temps j'ai des fringales de sucre . Je ne rentre plus d

je me reconnais !!!!! c'est excatement ça : des fringales de sucre entre les repas, je peux me taper une tablette entière de chocolat !!
depuis plusieurs mois, j'essaie d'éviter ces moments là, mais hélas la balance ne bouge pas ! elle varie de 1 ou 2 kilos alors que je devrais en perdre 8....

ma garde-robe est limitée car ça me fait râler d'acheter avec ce poids, je ne me "reconnais" pas...

bref, je me pose des questions sur le Miréna...

et le sport ; je fais du tennis 1 fois par semaine et du stepper à la maison "normalement" 3 fois par semaine mais 'javoue depuis qq temps j'ai décroché

et Kinou : c'est vous sur la photo ?

Moi, j'ai repris l'équitation une heure et demi par semaine.
Et pour être physique, ça l'est, il n'y a pas que le cheval qui travaille!

Citation :

j'ai tout perdu en deux mois sans rien faire et depuis que je me suis fait poser le sterilet mirena, je gonfle a vu d'oeil, + 4kg en deux mois mais en même temps j'ai des fringales de sucre . Je ne rentre plus dje me reconnais !!!!! c'est excatement ça : des fringales de sucre entre les repas, je peux me taper une tablette entière de chocolat !!
depuis plusieurs mois, j'essaie d'éviter ces moments là, mais hélas la balance ne bouge pas ! elle varie de 1 ou 2 kilos alors que je devrais en perdre 8....

Moi, je n'ai rien remarqué au niveau prise de poids. C'est à un autre niveau que se situe le problème. Mais bon, il semble que tout doucement, ça s'arrange.

Valérie F a écrit:

coucou les filles !

et félicitations pour vos motivations...

je suis comme la plupart...à chaque grossesse j'ai gardé 2 ,3 kilos mais le hic c'est qu'avec 3 grossesses ça monte vite !

en fait je réalise que je perdais mais 2 ans après chaque grossesse , je revenais à peu près à mon poids d'avant sauf depuis la dernière grossesse ; j'ai même plutôt grossis depuis que Corentin est né et en lisant le mot de VéroniqueR

Citation :

j'ai tout perdu en deux mois sans rien faire et depuis que je me suis fait poser le sterilet mirena, je gonfle a vu d'oeil, + 4kg en deux mois mais en même temps j'ai des fringales de sucre . Je ne rentre plus d

je me reconnais !!!!! c'est excatement ça : des fringales de sucre entre les repas, je peux me taper une tablette entière de chocolat !!
depuis plusieurs mois, j'essaie d'éviter ces moments là, mais hélas la balance ne bouge pas ! elle varie de 1 ou 2 kilos alors que je devrais en perdre 8....

ma garde-robe est limitée car ça me fait râler d'acheter avec ce poids, je ne me "reconnais" pas...

bref, je me pose des questions sur le Miréna...

et le sport ; je fais du tennis 1 fois par semaine et du stepper à la maison "normalement" 3 fois par semaine mais 'javoue depuis qq temps j'ai décroché

et Kinou : c'est vous sur la photo ?

C'est tout moi çà

Et non, c'est pas nous sur la photo, seulement un couple inconnu qui danse le tango

Coucou,

J'ai toujours été TRES sportive (danse, natation et volley en club - oui, les 3!, puis gym en salle et muscu pour le fun), depuis que j'ai 10 ans... :bball:
Puis avec le temps, le sport en club s'est arreté, à Paris il ne me restait plus que la muscu et les cours de pump et step.
Puis Louisa est venue... Pendant 1 an j'ai rien fait, puis j'ai repris la muscu...
Depuis ma grossesse de Clément, plus rien!!! Ca me manque aussi, j'ai j'ai plus les moyens de m'y inscire (700 euros l'année...) Alors je me "rabats" sur mon vélo et la piscine en printemps et en été, mais le reste du temps....

J'ai des exercices "faciles" que je fais souvent à la maison (si si, en repassant sur une jambe, par exemple, ou assise sur le canapé en remontant les jambes pour pas qu'elles touchent de siège,...), mais bon, c'est plus pour le fun que pour la forme.

Quand j'aurais plus de sous, je me payerais un abonnement au club à nouveau, c'est trop bon!!!

Biz,
Nicole

Oui c'est pas donné les clubs!!! EN plus le dernier ou je me suis inscrite , il a déposé le bilan! Sans même prévenir les employés, du jour au ledemain zou l'oiseau envolé!!! Et je me suis retrouvée avec les prélévements qui continuent pendant 5 mois!!! (et oui, sont pas c.., ils font une formule au mois, mais c'est une boite de crédit qui préléve, donc t'es obligé de payer!!!!!On a déposé un truc au tribunal avec les autres b... euh membres, mais tu parles!!!)

Alors là j'avoue que je suis un peu refroidie!!!! POurtant, ils ont en général des bon profs et un bon niveau! Ici je suis allée deux ans a la gym dans le village, euh....niveau mémé, et même pour une mémé comme moi, c'était vraiment cool...ça m'a permis de me bouger un peu quand même après l'accouchement.

Elisa

Rien à voir avec la discussion, désolée : Elisa t'as changé d'avatar ???? ça ne serait pas du style Lara Croft ? Il est bcp moins délirant que le précedent, j'aimais bien moi l'ancien

Ben oui j'ai changé! J'en avait marre que tout le monde croit que je ressemblait a cet avatar ;) alors que je suis une vraie bombe!

Elisa

Elisa a écrit:

Ben oui j'ai changé! J'en avait marre que tout le monde croit que je ressemblait a cet avatar ;) alors que je suis une vraie bombe!

Elisa

C'est vrai que pour moi, dans ma tête tu lui ressemblais à cet avatar !!! Mais si tu ressembles à Lara c'est encore mieux ;)