c'est le début des festivités...

le régime commence aujourd'hui non ? Moi ça va être léger ce midi, soupe et carottes râpées parce que je suis un peu bof avec tout ce qu'on a avalé depuis une semaine, persoone n'a oublié ses bonnes résolutions j'espère

je me disais justement qu'on avait mit le sujet de coté....va falloir se concentrer sur la chose!!

Bon, moi je tiens mes résolutions de bien manger.........pour l'instant c facile, j'ai mangé ts les jours chez ma maman mais là il va falloir que je ma lance à cuisiner...aye aye...Bon, patates vapeur-steak haché??

vivi a écrit:

steak haché??

tu vas pas t'y mettre

Kinou a écrit:

vivi a écrit:

steak haché??

tu vas pas t'y mettre

aller!!!
pour toutes ce midi, steack...haché, bien sur....[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Giuliana a écrit:

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Chais pas si tu vas arriver à steak haché derriere une tomate... où es mon entonnoir bon sang?

Kinou a écrit:

Giuliana a écrit:

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Chais pas si tu vas arriver à steak haché derriere une tomate... où es mon entonnoir bon sang?

keske j'dois comprendre la!??[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

En tout cas, pour nous ce midi, c'est steak haché, c'est sur, car c'est tout ce qu'il reste dans le congélo mais il sera accompagné de petits légumes (et en dessert... le reste de la buche de Noël faite maison... bon, je sais c'est pas très régime... mais je ne vais pas la jeter quand même !!!) Voili voilou !

Giuliana a écrit:

Kinou a écrit:

Giuliana a écrit:

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Chais pas si tu vas arriver à steak haché derriere une tomate... où es mon entonnoir bon sang?

keske j'dois comprendre la!??[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ben, je crois que personne ici n'y arriverait, c'est tout pitit une toumate, nan?

Alors, qui s'est qui steak haché dans ce post pour dire des conne****

Kinou a écrit:

Giuliana a écrit:

Kinou a écrit:

Giuliana a écrit:

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Chais pas si tu vas arriver à steak haché derriere une tomate... où es mon entonnoir bon sang?

keske j'dois comprendre la!??[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Ben, je crois que personne ici n'y arriverait, c'est tout pitit une toumate, nan?

pi t'etre que si je suis très rigoureuse, apres mon "regime" je pourrai..pour le moment, c plutot ca... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

vivi a écrit:

Alors, qui s'est qui steak haché dans ce post pour dire des conne****

C'est grande dragooone kisépanonplucekilafédesonentoinoir

Allez, bon courage les filles!

Les légumes, ok, mais vapeur et sans 3 tonnes d'huile d'olive (les épices font des miracles!).
Le steack haché, grillé à sec, pas d'huile non plus, hein! Une bonne poêle anti-adhésive ou une poêle spécial grillades, et le tour est joué!

N'oubliez pas les viandes maigres: blanc de poulet ou dinde, poisson,... évitez le porc, surtout au début, car très gras...

Privilégiez les légumes verts, car en plus de bourrés de vitamines, ils aident au transit intestinal, donc moins de ballonements, et en plus, ils purifient de l'intérieur!

Biz,
Nicole, qui a réussi à ne prendre même pas 10gr avec tout ce qu'elle s'est envoyée pendant 1 semaine!

nksimon a écrit:

Allez, bon courage les filles!

Les légumes, ok, mais vapeur et sans 3 tonnes d'huile d'olive (les épices font des miracles!)

Et oui, l'huile d'olive, même si elle est bonne pour la santé, c'est quand même 100% de gras

MOI J AI PAS OUBLIE (voila j'fais première de la classe)

certe j'ai rien changé à mon alimentation si toutefois je mange moins car je mache plus c'est hyper dur de bien maché car notre corps est conçu pour déglutir a un certain point

donc ça fait 4-5 jours que j'essaie de m'habituer à bien macher
du coup :

-j'ai moins faim entre les repas

- je me sens mieux
le tout c'est que maintenant va falloir prendre rdv chez le dentiste pour réparer mes carries

ça n'empêche qu'on doit faire un menu spéciale régime je propose sur 15 jour glissant

allez je commence

lundi : midi : colin en papillote +légume vert à volonté soir : soupe de légumes (c diététiéque ça la soupe )
mardi :
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
dimance
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
dimance

ah oui le seul hic c'est que je mange le midi de la semaine chez ma moman c pas grave je m'arrangerai

et le pain dans tout ça ? va falloir que j'y renonce ?

bon et le chapon c'est une viande blanche donc maigre, non? non parce que là ya encore des restes les pauvres ils vont s'abimer...
je plaisante...(surtout que le chapon il est farçi au foie gras...)
pffffff va falloir m'aider, les filles moi les régimes je ne les ai jamais suivis plus d'une semaine... mais là ça devient urgent!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bizzzzzzzzzzzzzz

Pour le pain, ça dépend de toi... si tu est capable de ne manger qu'1/5 de baguette par jour, ok, si tu penses "craquer", mieux vaut exclure le pain pendant un moment...

Le chapon, ok, la farce, c'est niet!!!

Biz,
Nicole

bon d'accord pour le chapon sans la farce!!!...
bizzzzzzzzzzzzzzzzz

Bon courage les filles ! je vous soutiens moralement

encore que je suis comme vous : moi pour que je maigrisse, me suffit d etre enceinte ( enfin juste le debut !)
Pour Eva , j etais a -2.5kg a 4 mois de grossesse ( bon j etais a +8 a la fin !!!!!!!!!!) et la, fin du 2eme mois, j affiche - 3kg !

bon l astuce c est les nausees , au final , je preferis prendre qq kilos de plus mais ne pas avoir ces fichues nausees !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oh tu viens de passer ton 2001 messages

J'ai pas mangé tres leger aujourd'hui , il y avait trop de restes d'hier mais j'ai mangé le blanc de dinde sans mayo et j'ai fait des haricot vert
Et surtout depuis 3 jours, fini les sucreries en dehors des repas .
Demain c'est la reprise, pour midi j'ai préparé une soupe, j'ai rajouté un peu de pate alphabeth, un yaourt et un fruit. Au gouter je prendrais une compote et trois cuilleres de cereale dans un peu de lait. Le soir soupe pour moi (charcuterie pour mes hommes) et jambon salade d' endives-tomates.

Courage les filles.

Bises

Véronique

pour manger leger....déménagez!! Y-a plus rien!!!! On finit le congel (je crois que ça va etre poisson toute la semaine!!) et faut psas trop remplir le frigo!!



Elisa

Elisa a écrit:

pour manger leger....déménagez!! Y-a plus rien!!!! On finit le congel (je crois que ça va etre poisson toute la semaine!!) et faut psas trop remplir le frigo!!



Elisa

ca, je suis d'accord!!c'est du vécu...qd le frigo est très(trop) plein, on mange plus que qd le frigo est moins plein

d'ailleur, avant, j'achetais 3/4 sachet de gruyere par semaine, et depuis plusieurs mois, j'en achete "que" 2 et on fait la semaine avec sans avoir la sensation d'en manquer....
en ce moment, j'achete 2 plaque de beurre par semaine(on les mange pas forcement )mais la, je vais reduire a 1 plaque par semaine, car en faisant un petit effort, ca nous suffit...(en gardant 1 plaque au congel pour le cas ou j'ai envie de faire un plat spécial)

C'est bon pour le porte monnaie, la santé, la ligne...alors bon!?

Giuliana a écrit:

ca, je suis d'accord!!c'est du vécu...qd le frigo est très(trop) plein, on mange plus que qd le frigo est moins plein

Plus tu vas vite, moins tu vas plus vite Rhaaaa, te fâche pas nenette comme dit Elie Kakou, "Faut rigoleeeeeer"

Kinou a écrit:

Giuliana a écrit:

ca, je suis d'accord!!c'est du vécu...qd le frigo est très(trop) plein, on mange plus que qd le frigo est moins plein

Plus tu vas vite, moins tu vas plus vite Rhaaaa, te fâche pas nenette comme dit Elie Kakou, "Faut rigoleeeeeer"

tu m'cherche cocotte??!! "eh ben faut rigoleeer!!c'est un spéctacle coomique!!"