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 insomnies

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MessageSujet: insomnies   Sam 14 Mai 2005, 07:55

Insomnies

5g de racines de valériane 3g de fleurs de lavande
Infuser dans ½ l d’eau. A prendre chaque soir avant le coucher.

10 g de feuilles de mélisse 5 g de capsules de pavot somnifère 20 g de sommités fleuries de marjolaine 10 g de feuilles ou de fleurs d’oranger 8 g de fleurs de tilleul.
Infuser dans ½ l d’eau.

Infusion de thym sucrée au miel 2 g par tasse.

Dans 1 l d’eau préparer une infusion de fleurs de jasmin 20 g.
Absorber 3fois par jour raison d’une tasse à café à la fois.

Dans une tasse d’eau bouillante faire infuser 3 g de fleurs de coquelicot.
Prendre 3 fois dans la journée dont une le soir au coucher.

Dans une tasse à café d’eau bouillante faire infuser 5 g de fleurs de tilleul.
Boire une tasse après les 3 repas.

10 g de fleurs d’oranger 5 g de mélisse 10 g de fleurs de lavande 10 g d’herbe de mélilot jaune 10 g de racines de valériane 5 g e feuilles de verveine 10 g de houblon 5 g de feuilles de menthe.
Préparer à raison de 10 g du mélange par tasse. Faire bouillir 2 mn infuser 10 mn.
Boire 2 ou 3 tasses une demi heure avant le coucher

En quantités égales de fleurs d’aubépine, de chatons de saule, et passiflore.
Faire infuser 20 g du mélange dans une tasse d’eau bouillante.
Boire une tasse à 5 heures et une autre au coucher.

En quantités égales de fleurs de tilleul, fleurs d’aubépine, serpolet (plante entière), passiflore,
mélisse ( sommités fleuries).
Mettre 20 g dans une tasse d’eau bouillante infuser 10 mn.
Boire 3 tasses par jour dont une au coucher

8 g de basilic, 5 g de fleurs d’oranger, 12 g de menthe, 40 g de valériane, 25 g de tilleul,
10 g de marjolaine, 10 g d’aspérule odorante, 10 g de passiflore, 10 g d’aubépine, 5 g de fleurs d’acacia, 5 de coquelicot.
Dans une tasse à café d’eau bouillante faire infuser 3 g.
Boire le soir au coucher.

Fleurs d’aubépine 10, sommités d’aspérule odorante 10 g, sommité de lamier blanc 10 g,
Fleurs de primevère 20 g, fleurs de lavande 20 g, chatons de saule 20 g, fleurs d’oranger 30 g,
Passiflore 30 g.
Une cuillérée à soupe par tasse faire une décoction de 2 mn puis infuser 10 mn.
Prendre une à deux tasses le soir à deux ou une heure d’intervalle.

10 g de passiflore, 20 g d’aubépine, 10 g de mélilot, 10 g de racine de lotus, 20 g de valériane, 10 g de tilleul, 10 g de fleurs d’oranger, 10 g de verveine.
Une cuillérée à soupe du mélange pour ¼ l d’eau froide. Amener à ébullition aux premier bouillons retirer du feu infuser 10 mn.
Boire chaude et sucrée au miel ½ h avant le coucher.
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