Tisanes toniques, anti fatigue
Ces tisanes ont un effet stimulant.
A boire comme boisson hygiénique, sans être malade, boisson pour la période hivernale époque où l’on est plus ou moins en forme.
Sauge (feuilles) 10g
Marjolaine (feuilles) 5 g
Tilleul (aubier) 10 g
Verveine (feuilles) 35 g
Citron (rondelle) 4
Mettre 1l d’eau dans une casserole et l’aubier de tilleul, porter à ébullition et laisser bouillir 2 à 3 mn. Retirer du feu et ajouter le reste des plantes. Couvrir et laisser infuser 10 mn.
Serpolet (sommités fleuries) 10 g
Marjolaine (feuilles) 5 g
Genévrier (baies) 10 g
Fraisier (feuilles) 10 g
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, laisser infuser 15 mn à couvert.
Sauge (feuilles) 25 g
Romarin (feuilles) 25 g
Thym (sommités fleuries) 25 g
Menthe poivrée (feuilles) 50 g
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, 30 g du mélange, laisser infuser 15 mn à couvert.
Frêne (feuilles) 20 g
Prêle (plante sans racine) 10 g
Verveine odorante (feuilles) 35 g
Lamier blanc (plante sans racine) 10 g
Miel d’acacia :2 c.à soupe.
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, Laisser infuser 10 à 15 mn à couvert, sucre avec le miel.
Mélisse (feuilles) 10 g
Lavande (fleurs) 20 g
Oranger (feuilles) : 35 g
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, laisser infuser 5 à 10 mn à couvert.
Orange (rondelles) 4
Réglisse (racine) 5 g
Camomille romaine (fleurs) 10 g
Cerfeuil (feuilles) 10 g
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, laisser infuser 5 mn à couvert.
Lierre terrestre (parties aériennes fleuries) 50g
Pin (bourgeons) 50 g
Sauge (feuilles) 25 g
Réglisse (racines) 25 g
Citron (rondelles) 4
Mettre dans 1 litre d’eau bouillante, 40 g du mélange. Laisser infuser 15 mn à couvert.
Cynorrhodon (baies) 10
Fraisier (feuilles) 20 g
Reine des près (fleurs) 10 g
Mettre dans 1 l d’eau les baies de cynorrhodon, et porter à ébullition.
Des les premier bouillon retirer du feu et ajouter le reste du mélange.
Couvrir et laisser infuser de 10 à 15 mn.
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