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 régime hyper protéiné

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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 12:11

Ayé......j'me suis lancée.........mon Papa m'a prescrit une diète hyper protéinée pour perdre mes "quelques" kilos superfluxxxxxxxx, conservés après ma grossesse. J'attendais de ne plus allaiter Maelle, et voilou !!!

Donc, depuis hier midi, je mange des sachets repas (soupe, omelette, purée....) avec des légumes (liste de légumes autorisés) à volonté.
Je suis hyper hyper motivée. thumleft
Par contre, je dois faire à manger à Maelle........Pfffffffffff, pas facile.....

Voilou...ça va durer 10 jours à 4 repas protéinés par jour, puis 10 jours à 3 repas, plus un repas normal. Et puis ensuite alimentation "normale", enfin toujours à dominante protéinée, mais plus de sachets.

Je devrais perdre 2 tailles de vêtements si tout va bien..

Parrallèlement, y'a un suivi médical stricte, avec prise de sang pour vérifier l'état de la bête.


Est-ce que parmi vous, certaines ont déjà fait ce type de régime?????
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Annem
Fée des granules


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 12:15

vouii, ma maman... Razz
elle a perdu une grosse dizaine de kilos sur un an. et elle se refait une "cure" chaque année depuis parce que le reste du temps elle s'autorise beaucoup de choses...

annem ^_^/

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Invité
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 12:31

oui, j ai fait ca qd j avais 20 ans, pour perdre qq kiklos.
c clair que c est vraiment rapide et efficace mais la ou il faut faire tres attention c est qd on arrete car les kilos peuvent revenir tres tres vite.

moi la diete, ca m avait donne vraiment l impression de privation et du coup, des la fin du regime, je me suis "lachee" et j ai repris des kilos Shit

ma mere le fait aussi, elle l a fait plusieurs fois, elle en est tres contente !

le truc, c est de pas le faire trop longtemps, quitte a le refaire 2 mois apres pour perdre un peu plus que trop vouloir perdre d un coup.
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kiki
Maman d'une abeille


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 13:45

mais dis moi, c'est quoi que tu veux perdre What the fuck ?!? confused ? t'es pas grosse, m^^eme pas enrobée(de chocolat!!)
enfin, ma belle-soeur en fait un en ce moment, c'est clair qu'il y a du resultat et rapidement!! mais je suis sceptique, comme avec tout régime d'ailleurs... une fois que tu reprends une alimentation "comme avant" le corps à tendance à restocker. c'est que mon avis, hein!
ma belle-soeur l'a fait suite à quelqu'un qu'elle connait qui l'avait fait. et régulièrement, elle doit refaire une période sachet car les kilos reviennent assez facilement!!
après tout dépend de ton alimentation d'origine, si elle est bien équilibrée sans trop de cochonneries , je pense que ca peux le faire , sinon...bof!
Moi, c'est clair que ca ne marcherais pas! je ne peux pas respecter un régime restrictif, juste réequilibrer (moins de choco etc...)
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 17:01

ben si....j'ai bien 5 kg à perdre..................en fait je n'ai pas racheté de vêtements plus grands donc je suis super serrée dedans et j'en ai marre.........................

Sinon, mon mode d'alimentation est relativement équilibré. Le truc c'est que depuis que Maelle est née, je n'ai pas refait de sport........et sans bouger, ben les kg stagnent....... Rolling Eyes Rolling Eyes d'autant plus que je suis à la maison depuis le mois de Mars et ça arrange rien !!

Donc je pense que la diète protéinée va m'aider, me donner un coup de pouce.

Bon, là, cet après midi j'ai super faim............. Rolling Eyes Rolling Eyes c'est super dur, Maelle a mangé des pates à midi.ARGGGGGGGGGGGGGGGhhhhhhh
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Kinou
Muse muse musette


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:31

Moi je n'aime pas tous ces régimes: je crois à un rééquilibrage de l'alimentation sur le long terme, et surtout à l'activité physique, qui est synonyme aussi de bonne santé :D

Je te souhaite de réussir néanmoins, si tu en as envie!

Tiens nous au courant!!! I love you

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Axel est le premier bébé du forum né le 26/10/2005
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:45

Kinou a écrit:
Moi je n'aime pas tous ces régimes: je crois à un rééquilibrage de l'alimentation sur le long terme, et surtout à l'activité physique, qui est synonyme aussi de bonne santé :D


me too, et ce n'est pas néfaste pour la fécondité ( scratch je ne sais plus où j'ai lu ça ????)

bon courage néanmoins, quoique 5 kg, tu me fais rêver......... drunken
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:50

Gaëlle, maman de Manon a écrit:
Kinou a écrit:
Moi je n'aime pas tous ces régimes: je crois à un rééquilibrage de l'alimentation sur le long terme, et surtout à l'activité physique, qui est synonyme aussi de bonne santé :D


me too, et ce n'est pas néfaste pour la fécondité ( scratch je ne sais plus où j'ai lu ça ????)

bon courage néanmoins, quoique 5 kg, tu me fais rêver......... drunken

Ah bon? Faire un régime est néfaste pour la fécondité? A court terme? A long terme?
Si c'est à court terme, ça ne me dérange pas, je n'ai pas l'intention de faire BB2 maintenant, ni d'ici 4 voire 5 ans.....
Enfin en tout cas, je ne pense pas que mon père me propose de faire un truc qui nuirait à ma bonne santé......... Shocked Shocked mais bon...........
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Invité
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:54

Embarassed il faut que je retrouve où j'ai lu ça, je ne sais plus si c'est à court terme ou pas, je pense plutôt à court terme........ c'est ce qui me semble le plus logique

ça m'étonnerai aussi que ton père te le fasse faire s'il existait de réels risques ;)
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:56

Il m'a juste dit qu'il y avait des possibilités pour que mon cycle soit un peu déréglé, mais bon, ça ne me dérange pas !
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 19:59

ah ça devait être une info de ce genre alors, je crois que j'ai trouvé ma source study

affraid ça dérègle quand même les cycles, par manque de lipides ?????

je vais regarder....pour voir le sérieux de l'info, je n'aime pas rester dans le doute scratch
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 20:07

ça y est !!!!!!

paru dans Top Santé de septembre 2004, une étude de la Société européenne pour la reproduction humaine et l'embryologie conseille de "ne pas dépasser un apport en protéines de 20 %" donc d'éviter de faire un régime hyperportéiné si l'on tente d'avoir un enfant......

je suis contente d'avoir trouvé, et surtout que ça ne perturbe qu'à court terme (cela affecte la nidation , le développement et la croissance)
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 11 Aoû 2006, 20:11

Merciiiiiiiiii M'dame !!!
Bon à savoir quand même !!!!
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fredycat
Violine


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 16:21

kiki a écrit:
enfin, ma belle-soeur en fait un en ce moment, c'est clair qu'il y a du resultat et rapidement!! mais je suis sceptique, comme avec tout régime d'ailleurs... une fois que tu reprends une alimentation "comme avant" le corps à tendance à restocker. c'est que mon avis, hein!
ma belle-soeur l'a fait suite à quelqu'un qu'elle connait qui l'avait fait. et régulièrement, elle doit refaire une période sachet car les kilos reviennent assez facilement!!
après tout dépend de ton alimentation d'origine, si elle est bien équilibrée sans trop de cochonneries , je pense que ca peux le faire , sinon...bof!
Moi, c'est clair que ca ne marcherais pas! je ne peux pas respecter un régime restrictif, juste réequilibrer (moins de choco etc...)
là je crois que c'est de moi que tu parles !!!!
le secret pour ne pas reprendre c'est de bien suivre la période de stabilisation et ensuite il faut faire attention d'avoir une alimentation équilibrée et tout se passe bien . Pour preuve je viens de partir en vacances donc pause dans le régime et je n'ai pas regrossi!!!
pour info je suis un regime hyper protéiné depuis fin mai (avec des phases de stabilisations) et j'ai perdu 13 kilos...................
bon courage (et il en faut) a toutes les régimeuses
bises
Fredycat
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 16:38

j'ai qq petites questions.....ça se trouve où ces sachets ? C'est cher non ? Il faut une prescription ou c'est en vente libre ? Et oui, j'ai "qq" kilos à perdre Embarassed
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 17:11

delphine a écrit:
j'ai qq petites questions.....ça se trouve où ces sachets ? C'est cher non ? Il faut une prescription ou c'est en vente libre ? Et oui, j'ai "qq" kilos à perdre Embarassed
Delphine, la marque que je prends c'est Insudiet mais il en existe d'autres. Ca n'est pas en vente libre. C'est sur prescription d'un médecin. C'est mon père que prescrit cette marque depuis une dizaine d'années maintenant qui me la prescrit. Il faut vraiment un suivi médical strict. Les conseils du médecin sont primordiaux. Et oui, c'est cher. Pour une phase de 10 jours, à 4 repas par jour, ça coute 85 euros.


Quelques nouvelles de mon régime:

Voilà, j'arrive à la fin de la première phase de 10 jours et les résultats sont impressionnants. J'ai perdu une bonne taille de pantalon, plus de bourrelets sur le bidon et les hanches. Au niveau nombre de kilo, je ne sais pas car je n'ai pas de balance. Il faut que j'aille à la pharmacie!!! Je pense que j'ai bien du perdre 3 kg.

3 premiers jours difficiles avec une sensation de faim importante que je faisais passer avec de l'eau. En plus j'étais super énervée!! Et puis le 4eme jour, plus aucune sensation de faim. Génial! Je suis allée avec un copine hier au Mac Do, elle a mangé un gros truc...et ben je n'en même pas eu envie!! Et pourtatnt, je suis super gourmande.

Ca aide vraiment beaucoup de ne pas avoir faim. Je me suis dit que j'étais super forte, que j'avais passé le seuil critique et que c'était bien parti. J'ai cru que ça serait l'horreur de faire à manger à Maelle et ben pas du tout. Ca ne me donne pas envie. Etonnant ! Et de voir fondre mes bourrelets, c'est vraiment très motivant.

Donc dimanche je commence la phase 2, avec 3 repas "sachet" et un "normal". Pour moi ce sera le midi avec protéines animales et légumes autorisés. Les glucides ne seront introduits que en phase 3, c'est à dire dans encore 10 jours.
Dans mon cas, j'arrêterai si tout va bien après la phase 2, avec l'intro des glucides très très progressive, mais toujours une alimentation protéinée "normale".

Vue que mon alimentation restera très équilibrée, sans grignottage, je pense que je continuerais à maigrir. En fait je n'ai pas beaucoup à perdre !!

En tout cas je peux vous dire que ça calme !!! Je ne suis pas prète de recommencer ce genre de diète. Donc pour moi, le grignottage, c'est FI-NI !!!!!!!!!!! C'est reprise de sport en septembre et arrêt des bêtises de ces 6 derniers mois.


.
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fredycat
Violine


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 17:25

moi je le fais avec diet avenue et ça a l'air beaucoup plus simple pour des resultats tot aussi satisfaisant
Fredycat
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orlynet
Marchande de sable


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 17:33

C'est génial !!
Félicitations de voir que tu es aussi motivée... et à voir les résultats c clair que c motivant... (moi du coup ça serapour plus tard ;))
Mais je suis pareil que Kinou, c trucs là moi ça me fait peur pour l'après !!!
Mais en tout cas félicitations tu tiens le coup c déjà une super victoire :!!!!
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Valérie F
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 17:56

je suis comme Kinou Confused surtout que la fille d'une amie s'est bousillée le foie avec ce genre de régime et a repris le double perdu....

mais pour si peu de kilos pourquoi pas...et exact la stabilisation est super importante...et puis ton papa te suit de près, alors je crois que els conditions sont supers bonnes et tu es motivée alors cheers

bon courage et bravo d'avoir démarré !


Dernière édition par le Sam 19 Aoû 2006, 09:04, édité 1 fois
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Kinou
Muse muse musette


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Ven 18 Aoû 2006, 21:15

Quoiqu'il en soit, je te dis bravo pour ce beau début et je t'encourage Gladys! sunny

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Gadisse
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Dim 20 Aoû 2006, 08:26

La première phase est fini!!
Verdict:
3 kg en moins !!! cheers

Mais surtout des centimètres en moins sur les cuisses, les hanches et le ventre. J'ai bien perdu une taille de pantalon et même je suis très à l'aise dedans!!!!!

La seconde phase commence! Je vais manger un "vrai" repas ce midi !!!!!!!
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Invité



MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Dim 20 Aoû 2006, 08:27

gladys a écrit:
La première phase est fini!!
Verdict:
3 kg en moins !!! cheers

Mais surtout des centimètres en moins sur les cuisses, les hanches et le ventre. J'ai bien perdu une taille de pantalon et même je suis très à l'aise dedans!!!!!

La seconde phase commence! Je vais manger un "vrai" repas ce midi !!!!!!!
super!!!! cheers cheers cheers cheers c'est encourageant :D
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Valérie F
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Dim 20 Aoû 2006, 09:26

félicitation pour ta motivation !! ça laisse à réfléchir.... ;)
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orlynet
Marchande de sable


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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Dim 20 Aoû 2006, 13:07

Génial !!!!
C'est super dis donc !!! Et puis le fait de te sentir bien dans tes fringues waouh !!!
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delphine
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Dim 20 Aoû 2006, 14:50

bon, gladys, ça y est, c'est parti depuis ce matin, j'espère d'aussi bons résultats que toi salut . On ne peut pas dire que j'ai faim, mais j'ai des envies par contre. Ce matin je suis allée acheter des concombres, champignons....et à la caisse je lorgnais sur le caddie du voisin...pathétique la fille, mais motivée rambo J'espère que ce que j'ai pris est de même qualité que tes produits, et moi je fais une 1ère phase de 15 jours, je suis impatiente de constater les résultats bounce s'il y en a What the fuck ?!? En tout cas, je te félicite à nouveau et t'encourage encore
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MessageSujet: Re: régime hyper protéiné   Aujourd'hui à 02:26

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