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 dis moi gladys........

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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 08:51

tu peux m'en dire plus sur ce régime, ça consiste en quoi exactement sur une journée ? Sur 1 semaine ? Les phases de stabilisation ? Car mon médecin est en vacances depuis hier, j'imagine pour 2 semaines, et en plus, ça m'étonnerait qu'il soit très favorable à ça !! J'ai vu sur le site d'insudiet que l'on pourrait commander directement, alors faut-il vraiment une ordonnance ? Je suis assez motivée par ton expérience assez concluante, et je crois que pour moi ce serait un bon coup de pied au c**, j'adore !!!
Par exemple, est ce que l'on peut continuer à boire du thé, ou de l'eau avec du jus de citron, tu vois mes questions de smurfin , car en cas de fringale, moi le verre d'eau, ça le fait pas Thumb down
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Gadisse
Docteur de livres


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 10:07

Pas de problème, je veux bien t'en parler !!

Oui, il faut une ordonnance. Je sais, c'est chiant mais il vaut mieux. Y'a tout un tas de'analyses de sang à faire avant pour ne pas qu'il ya it de contre indication. Sinon, sur le site y'a pas une liste des médecins qui prescrivent? Tu ne peux pas les contacter?

Pour moi, Il y a 4 phases. Je dis "pour moi" parce que pour d'autres, il y aura phase 1 puis 2, puis retour en phase 1.....en fonction du poids à perdre. Moi je n'en ai pas tant que ça !!!

phase 1 pendant 10 jour.
sur une journée
matin: produit insudiet + thé léger ou café léger. Moi c'est omelette au jambon (Miam!!) et café léger avec édulcorants.

Midi : produit insudiet +légumes autorisés (il ya toute une liste….interdit : carottes, mais, betterave……là où il y a du sucre en fait) à volonté avec assaisonnement. Moi c’est purée de pomme de terre (on dirait de la vraie !) et une grosse assiette de légumes (en ce moment je me fais des ratatouilles, ou chou fleur, brocoli, salade, haricots verts) et assaisonnement (huile, vinaigre, herbes, sel, poivre, normal, quoi !!, mais une seule grande cuillère)

4 heures : produit insudiet. Moi c’est une barre chocolatée, ça change tous les jours, j’ai pris un panaché.

Soir : produit insudiet + légumes autorisés. Moi c’est soupe et légumes.

Phase 2 pendant 10 jours (je commence demain)
Matin : pareil que phase 1
Midi : protéine non lactée cad par ex 2 œufs, ou 4 tranches de jambon, ou 150 gr de poulet, toutes viandes et poissons en fait ! +légumes autorisés
4 heures : pareil que phase 1
Soir : Pareil que phase 1

Phase 3 :
Plus que 2 produits insudiet, matin et 4 heures et les repas soir et midi sont « normaux » mais avec réintroduction des glucides (pâtes, riz, cérales, légumineuses……….).

Et puis la phase 4, je ne la ferai pas, mais mon alimentation restera très équilibrée.

Sinon, il faut boire beaucoup d’eau. Moi je bois environ 1litre et demi par jour, plus un thé léger le soir.

En ce qui concerne la fringale, elle ne va durer que 3 jours et pas un de plus si tu suis tout ça à la lettre. Au moindre faux pas, le système reprend au début. En sachant que la sensation de faim s’arrêtera, tu peux tenir. En tout cas c’est ce qui s’est passé pour moi. J’étais tellement motivée, que 3 jours difficiles sont vite passés. Après c’est génial, tu n’as plus faim. Ton corps va produire de l’acétone qui joue le rôle d’un coupe faim naturel. Et tu pourras tenir comme ça.
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 14:35

coucou, je vois que tu es là, j'ai besoin de ton avis, est ce que tu crois que les substituts que l'on trouve en supermarchés pourraient faire l'affaire ou alors c'est bien spécifique ?
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 14:38

je continue, t'es encore là Laughing alors, parce que voir mon médecin, il va me faire la morale, c'est pas bien....voir son remplaçant, bof bof, commander sur internet, j'aime bien voir ce que j'achète avant, et je me souviens avoir acheté des omelettes en poudre puker miam dans un au***an il y a plusieurs années, alors peut-être que ce sont des produits similaires et que cela peut fonctionner, si tu me guides dans ce à quoi j'ai droit.... salut
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Gadisse
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 14:42

ben écoute j'avais demandé à mon père, il m'a répondu que ces produits ont plus de sucre que Insudiet. Donc pas de cétose donc faim!!! Donc plus de chances de craquer!!!!!

j'ai corrigé, j'avais fait une erreur

Tu ne veux pas vraiment attendre que ton médecin rentre de vacances?


Dernière édition par le Sam 19 Aoû 2006, 15:25, édité 1 fois
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Gadisse
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 14:45

je viens d'aller sur le site et tu peux te faire rappeler par une conseillère. Demande si un médecin près de chez toi le fait!!
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delphine
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 17:52

bon, ça y est, je suis équipée, je commence demain ou lundi, au + tard, je sens que je vais me régaler ;) Par contre, est ce que l'on t'autorise du coca light dans le tien ? Shocked Et le thé à la bergamote, est ce considéré comme aromatisé ou non ? J'espère que cela sera aussi efficace pour moi que pour toi et que ma sensation de faim passera aussi.....
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Gadisse
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 19 Aoû 2006, 18:05

Oui, mon père connait cette marque. Bien aussi m'a t-il dit !!

Super si tu commences!! J'ai enrregistré ton adresse mail sur MSN, comme ça tu me tiens au courant de ton avancée!!!
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 23 Aoû 2006, 13:58

C'est quoi finalament la marque que tu as prise Delphine? Tu l'as eu sur prescription ou en supermarché.
Je me demande si je ne vais pas me laisser tenter, juste pour me donner un coup de pouce, pour voir que je peux perdre du poids et je pense que ça m'aidera à re-équilibrer mon alimentation. Je mange trés équilibré aux repas mais je grignotte entre, alors... Rolling Eyes
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delphine
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 23 Aoû 2006, 14:17

je ne sais pas si on peut citer la marque..........allez, je tente, protifast, si tu te décides, n'hésite pas à me le dire, on se soutiendra bounce parce que ça fait du bien de savoir qu'on est plusieurs à en c****, et qu'il faut un peu de patience, et ça, moi j'en manque cruellement, et puis des conseils ;) c'est toujours bon à prendre, tiens moi au courant Good
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delphine
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 23 Aoû 2006, 14:41

ah, j'ai oublié de préciser que la société en question est sur Saucats, en Gironde, ça peut être pratique de les avoir sous la main, plutôt que de faire face à un site internet, on ne sait jamais ;) Mais on trouve les produits en pharmacie quand même, voilà
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Gadisse
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 23 Aoû 2006, 14:48

Attention quand même.........c'est pas si facile que ça.........oui j'ai perdu du poids mais l'objectif est tout de même de ne pas le reprendre. Donc changement total de comportement alimentaire !!

Je voudrais pas vous embarquer dans une galère.........
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 23 Aoû 2006, 14:53

j'en parle même pas, je veux pas vous casser la baraque, yes c'est dur, je confirme Twisted Evil j'en suis juste à J4 et j'ai l'impression que ça fait 1 mois que je me prive affraid mais si on est très motivée, rambo on va les avoir cheers enfin, j'espère hein ?
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Ven 25 Aoû 2006, 13:00

alors Magali, t'as pris une décision, tu te lances ??? Allez, viens, c'est cool Mr.Red
Une petite remarque en passant, je n'ai jamais vu autant de pubs pour la bouffe que ces derniers jours, vous croyez que c'est un complot What the fuck ?!? ?
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Laurence
super détective


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Ven 25 Aoû 2006, 15:15

bon courage les filles, je pense bien à vous

et moi aussi je bois mes 2 verres d'eau quand j'ai faim lol!
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delphine
Violette for ever


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Ven 25 Aoû 2006, 15:20

Laurence et Julie a écrit:
bon courage les filles, je pense bien à vous

et moi aussi je bois mes 2 verres d'eau quand j'ai faim lol!

et t'as toujours aussi faim, hein ? Laughing
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 26 Aoû 2006, 20:30

delphine a écrit:
alors Magali, t'as pris une décision, tu te lances ??? Allez, viens, c'est cool Mr.Red
Une petite remarque en passant, je n'ai jamais vu autant de pubs pour la bouffe que ces derniers jours, vous croyez que c'est un complot What the fuck ?!? ?

je sais pas trop. Dejà que j'ai beaucoup de mal à me restreindre, je me dis que je n'arriverai jamais à tenir. je garde l'idée sous la main, on verra plus tard. je refais un peu plus attention à mon alimentation, c'est dejà pas mal!!!!
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Laurence
super détective


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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Sam 26 Aoû 2006, 20:41

delphine a écrit:
Laurence et Julie a écrit:
bon courage les filles, je pense bien à vous

et moi aussi je bois mes 2 verres d'eau quand j'ai faim lol!

et t'as toujours aussi faim, hein ? Laughing

ça passe le temps, c'est déjà ça
et puis ça m'arrive même d'en boire 3 !!!!
et là, j'ai plus faim Mr. Green
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Mer 06 Sep 2006, 06:50

Courage à vous les filles, !
oui prendre de l'eau ça coupe la faim..
faites-vous un peu de sport sinon ?
là je vais m'inscrire dans une association pour faire abdos, etc....je veux retrouver mon poids initial avant d'attaquer bb 2 !
je marche pas mal la journée avec le petit, natation...je pense aussi k le sport favorise la perte de poids....
bonne continuation
bisous courage
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MessageSujet: Re: dis moi gladys........   Aujourd'hui à 00:27

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