Raplaplas, magnésium, calcium et cie

Bonjour,

alors depuis une semaine j'ai la paupière inférieur qui saute et c'est pas drôle
En cherchant sur internet j'ai trouver que cela pourrait venir du stress, de la fatigue et d'un manque de magnésium/calcium.

C'est surement un peu de tout ça. Je perd du sang depuis plus d'un mois ( je pensais que c'était mon rdc ) pas en grande quantité mais tous les jours. Je mange rarement de la viande j'aime pô trop.
La reprise du boulot m'a apporter en plus de la fatigue un stress lier à des soucis avec la direction.
Donc tout ça mélanger je suppose que c'est pour ça que ma paupière joue les bouteille d'Orangina

J'attends donc vos conseils pour trouver du magnésium dans les aliments, complément alimentaire naturel ou autre.

Merci les mamans. Bisous. Hélène

en compléments alimentaires, tu as le bio mag qui est très bien ;)

Martin a le même pb que toi, Annem a mis un remède dans le post "des nouvelles de Martin" il me semble