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 horaires de nuit décalés

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audreyetcie
Violine


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MessageSujet: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 12:38

Salut a toutes,

Voilà j'avais un problème lié a l'allaitement :allaite: dont certaines d'entre vous on su m'apporter des conseils sur le forum de l'allaitement mais maintenant que le problème de dépendance au sein est quasiment réglé, je m'aperçois que je ne dors pas beaucoup plus I don't want that . La raison? un exemple :hier soir, il a tt a 19H et c'est endormi, il se réveille a 22H et reste réveillé et en pleine forme jusqu'à 1H30 du matin affraid . a 6H30 il se réveille pour manger et se rendort jusqu'à midi.
comment faire pour qu'il adopte des heures de sommeil normales?
merci a toutes pour vos réponses. JE NE TROUVE PAS DE SOLUTION!!! :blondes: lol!
A+ audrey
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Kinou
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 12:40

Bonjour!

J'ai pas tout suivi! What a Face

Quel age à ton bébé? confused

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audreyetcie
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MessageSujet: reponse a kinou   Jeu 01 Mar 2007, 13:00

Salut Kinou,

Mon fils, Noa, aura 6 mois le 6 mars. J'avais posé une question sur le forum de l'allaitement maternel: le titre c : "bb 6 mois toujours besoin du sein nuit et jour" et céline, syl et un invité m'ont répondu. Mais je pense que s'il mon p'tit bout ne faisait pas ses nuits ce n'est pas uniquement à cause de sa dépendance a la "totote" mais c surement parce que ses nuits sont décalées. j'ai donné un exemple : celui de cette nuit. Qu'en penses tu? trouves tu ces heures normales et si non qu'est ce que je peux faire pour que ça devienne des heures raisonnables? Sachant que j'ai un ainé de bientot quatre ans et qu'il se lève tôt le matin même en vacance.
J'espère que c'est plus clair. Confused
Merci pour ta réponse.

audrey
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Kinou
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 13:06

Ok, ya tellement de post pardonne moi Embarassed

Tu ne mets pas ses heures de sommeil la journée, quels sont-ils?

A1 19h, il se reveille pour téter? il me semble en tout les cas bien décalé! c'est pas normal qu'il dorme pas avant 1h30 du mat', encore faut-il qu'il ne se leve pas de sa sieste à 19h... auquel cas, ben, c'est sur que c'est dur de le rendormir a des heures raisonnables Neutral s'il est décalé comme çà c'est les siestes qu'il faut décaler en premier, le reste suivra en théorie

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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 13:06

coucou !!!!

de 22h à 1h30, qu'est ce que vous avez fait ? est-ce qu'il a tété, bu de l'eau, joué ?? comment s'est-il finalement endormi ???

à 6 mois ma fille se réveillait aussi mais pas longtemps, c'est + tard qu'on a commencé le sevrage de nuit (un post que tu dois pouvoir retrouver....)
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audreyetcie
Violine


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MessageSujet: réponse   Jeu 01 Mar 2007, 13:32

En fait il s'endort mais il se réveille très facilement. Et dès qu'il ne me sent pas il me réclame ( souvent au sein car il est dépendant du contact, j'essaye de le sevrer de son besoin de contact trop prenant ). Mais tout ce qu'il ne dort pas la nuit il a besoin de le récupérer la journée donc je n'ose pas le réveiller. en plus il mord et bave beaucoup : les dents? en tout cas ça n'arrange pas ses nuits.

pour kinou : oui il se réveille a 19 h pour manger et il est en pleine forme et gazouille jusqu'à 01h20, mais je suis tellement fatiguée que je fini par lui donner le sein en priant pour qu'il s'endorme et 10 minutes plus tard c bon. Mais s'il s'endort aussi rapidement c qu'il a besoin de dormir alors pourquoi ne s'endort il pas sans le sein? Comment décaler ses heures de dodo de jour?

pour gaëlle : je suis restée a côté de lui sans le prendre dans les bras pour éviter ce contact dont il est dépendant, je ne le prends pas dans les bras mais je lui caresse la main et lui parle doucement pour essayer qu'il s'endorme seul mais bon après quelques heures comme ça je n'en pouvais plus surtout que je sais que quelques heures plus tard c mon ainé qui se lève. Finalement j'ai du le mettre au sein car je sais qu'a son contact il s'endort très facilement. Je l'y ai mis alors que j'essaye de limiter les tt calins qui me "bouffent" car si je l'écoute je peux passer ma journée assise dans le fauteuil et lui qui se crampone.

Je ne sais pas trop quoi faire car il n'y a que la réponse du sein pour qu'il ne s'endorme. combien d'heure a peu près un enfant de 6 mois doit il dormir dans la journée?
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Annem
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 14:32

il est sur quel rythme dans la journée ? je veux dire, il dort quand, il tête quand ? combien de temps à peu près pour chaque ?
à part ces questions-là, à 6 mois, ça me paraît normal qu'il veuille encore s'endormir au sein. le mien a 15 mois et c'est toujours comme ça... Mr. Green ça se passe peu à peu, quand ils sont près.
par contre, le coup de 3h de sieste de 19h à 22h, ça c'est pas cool, il vaudrait mieux éviter. il faudrait déjà que tu essayes de voir vers quelle heure est son train de sommeil du soir. ça peut être très différent d'un enfant à l'autre. par ex, mon aîné, c'était 23H, mais mon 2e, c'est 19h45... après, y'a plus personne... quand tu auras repéré celui de ton bibou, ça sera sûrement plus facile pour l'endormissement parce que tu sauras que le moment est là. après, le reste devient instinctif.
pour les siestes de la journée, il a encore l'âge d'en faire une bonne le matin et deux bonnes dans l'après-midi et en tout début de soirée (mais pas 2h pour cette dernière, 30 à 40mn sont largement suffisante, ensuite tu peux le réveiller sinon il ne fera jamais ses nuits.)

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audreyetcie
Violine


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MessageSujet: exemple?   Jeu 01 Mar 2007, 14:41

Tu proposes quoi comme horaire de sieste en journée? a peu près a quelle heure et combien de temps pour chaque.
Sinon, il n'a pas encore de rythme, il a encore le sein a la demande mais sur les conseils de céline je commence a lui imposer un rythme, je voudrais aussi commencer a le diversifier car il a 6 mois mais je ne sais pas comment faire comme il n'a pas vraiment de rythme j'ai peur que ça soit compliqué.
A quelle heure tu mets tes enfants couchés le soir? et pour le miens quelle heure crois tu raisonnable.

Merci pour tes conseils
Audrey (une maman qui veut bien faire) Crying or Very sad
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Nanoue
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 16:19

je poste vite fait car j'ai pas trop le temps.

je pense comme annem qu'il faut que tu évites la sieste du soir. moi Louison aurait tendance à faire ça (dormir de 19 à 22h) mais s'il ne dort pas il grogne et ne s'endort pas mieux plutard donc souvent il fait la sieste entre 17h et 18 h voire un peu plutard mais je le garde avec moi et au bout d'une demie heure je bouge et je m'arrange pour qu'il se réveille sinon on revient comme au début à l'endormir de 22h à 1h du mat et ça c'est horriblement fatiguant.

je pense que la diversification va commencer à lui donner un rythme au fur et à mesure.
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Kinou
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Jeu 01 Mar 2007, 16:39

supprime la derniere sieste en effet et il aura sommeil comme tout le monde;)

le 1er jour il risque de pleurer car fatigué, mais décale peu à peu Wink $

La dépendance au sein, elle est dans ta tête à toi, les mamans qui n'ont pas le sein pour moyen de réconfort font avec Wink essaie de lui proposer des calins une attention redoublée au début çà va pas lui plaire (puisqu'il a le reflexe de téter de suite), mais tu seras ainsi plus à l'écoute de ses besoins car il réclame pas forcement de la "nourriture" et il est à un age ou il peut commencer à etre calmé autrement

Enfin, c'est que mon avis... à 5 mois axel tétait 7 fois par jour et je trouve que c'était déjà beaucoup.

Enfin, pour les siestes, tu peux essayer de lui faire faire une sieste le matin et une l'apres midi plus ou moins longue selon ses besoins king

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VeroV
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 00:04

audreyetcie a écrit:
pour kinou : oui il se réveille a 19 h pour manger et il est en pleine forme et gazouille jusqu'à 01h20, mais je suis tellement fatiguée que je fini par lui donner le sein en priant pour qu'il s'endorme et 10 minutes plus tard c bon. Mais s'il s'endort aussi rapidement c qu'il a besoin de dormir alors pourquoi ne s'endort il pas sans le sein? Comment décaler ses heures de dodo de jour?

bois tu un café un coca un thé juste avant la têtée de 19 h ???

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audreyetcie
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MessageSujet: a 19 h   Ven 02 Mar 2007, 00:15

non je ne bois rien d'excitant. mais il dort beaucoup en journée alors je crois qu'il inverse un peu. :bébédodo:
Du coups ça nuit c 2 h - midi
mais c pas tout le temps comme ça, des fois c minuit - 10 h du mat bref il est décalé sur la matinée.
La par exemple ça fait une demi heure qu'il dort vraiment sinon il a pleuré régulièrement pendant la soirée et j'ai du allé le chercher plusieurs fois (parce qu'il n'est pas dans un sommeil profonds).dès qu'il a un micro réveil il pleure alors des fois je suis a peine en train de le poser qu'il pleure déjà.
Je te raconte pas les soirées. Bon je te laisse, je vais vite me coucher parce qu'aparament il ne se réveille plus pour ce soir drunken
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Kinou
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 13:24

Moi çà serait réglé, je e reveillerai à 8 h le matin... mais çà te paraitra peut-être cruel? la question ne s'est jamais posée ici (on a eu bien d'autres soucis niveau sommeil mais pas celui là.)

Je pense qu'il faut que tu controles les siestes en journée pour le décaler dans le bon sens et le regler sur des meilleurs horaires Wink

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Annem
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 14:48

oui, essaie de contrôler les siestes de la journée, progressivement. ne le laisse pas finir sa nuit jusqu'à midi sous prétexte qu'il s'est couché à minuit, c'est pour ça qu'il est décalé. le 1e truc à faire, c'est de recaler le sommeil du soir sur une heure que tu juges acceptable. je dirais entre 20h et 22h, mais là, c'est ce que je te disais dans le précédent post : observe ses mimiques se frottement d'yeux, ses chouinements plaintifs, bref son besoin de dormir, ça te permettra de trouver quelle est son heure naturelle pour partir pour la nuit.
ensuite, je crois que kinou a raison. s'il passe le cap des 8h le matin, réveille-le tant pis. puis, tu le remets à dormir vers 11h, pas plus d'une heure. ensuite tu le fais manger, jouer... et tu le recouches autour de 13h30-14h... là, tu peux le laisser dormir 2 bonnes heures sans pb, voire plus s'il en a besoin. et finalement, si tu sens qu'il a besoin d'un peu de sommeil en plus à la fin de l'après-midi ou en début de soirée, tu le recouches un peu mais pas plus de 40-45mn. comme ça, quoi qu'il arrive, il sera réveillé entre 19h et 21h, tu auras le temps de le baigner tranquillement, ce qui le détendras s'il est encore un peu fatigué, et tu pourras le recoucher à une heure "normale" pour toi comme pour lui.
il risque de ne pas trop aimer pendant quelques jours parce que ça ne va pas être son rythme habituel mais les enfants s'habituent bien plus vite qu'on ne pense à un nouveau rythme. une fois pris (je dirais autour de 8 à 10 jours maximum), tout devrait aller beaucoup mieux.

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audreyetcie
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MessageSujet: réponse   Ven 02 Mar 2007, 17:18

Salut annem

c plus clair pour moi, tu as été précise dans tes heures et ça va beaucoup m'aider. Il ne faut pas plus d'heure de sommeil que ça pour un enfant de 6 mois? je croyais! Je vais appliquer tout vos conseils et je vous tiens au courant ultérieurement.

Merci beaucoup a toutes.

Bises, Audrey.
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Kinou
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 17:23

J'ajouterais juste que tu as tout interet à faire ces reajustements, non seulement pour toi, mais aussi pour lui parceque vers 8-9 mois il acceptera moins bien les changements What a Face

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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 17:47

annem a écrit:
oui, essaie de contrôler les siestes de la journée, progressivement. ne le laisse pas finir sa nuit jusqu'à midi sous prétexte qu'il s'est couché à minuit, c'est pour ça qu'il est décalé. le 1e truc à faire, c'est de recaler le sommeil du soir sur une heure que tu juges acceptable. je dirais entre 20h et 22h, mais là, c'est ce que je te disais dans le précédent post : observe ses mimiques se frottement d'yeux, ses chouinements plaintifs, bref son besoin de dormir, ça te permettra de trouver quelle est son heure naturelle pour partir pour la nuit.
ensuite, je crois que kinou a raison. s'il passe le cap des 8h le matin, réveille-le tant pis. puis, tu le remets à dormir vers 11h, pas plus d'une heure. ensuite tu le fais manger, jouer... et tu le recouches autour de 13h30-14h... là, tu peux le laisser dormir 2 bonnes heures sans pb, voire plus s'il en a besoin. et finalement, si tu sens qu'il a besoin d'un peu de sommeil en plus à la fin de l'après-midi ou en début de soirée, tu le recouches un peu mais pas plus de 40-45mn. comme ça, quoi qu'il arrive, il sera réveillé entre 19h et 21h, tu auras le temps de le baigner tranquillement, ce qui le détendras s'il est encore un peu fatigué, et tu pourras le recoucher à une heure "normale" pour toi comme pour lui.
il risque de ne pas trop aimer pendant quelques jours parce que ça ne va pas être son rythme habituel mais les enfants s'habituent bien plus vite qu'on ne pense à un nouveau rythme. une fois pris (je dirais autour de 8 à 10 jours maximum), tout devrait aller beaucoup mieux.

je dirais tout pareil

nous on laissait Lousion dormir le matin parce qu'on était content de la gras'mat mais le problème c'est qu'il était décalé. du coup on arrêté, dès qu'il se réveillait le matin à partir de 7h on le levait puis ne quelques jours le rythme est venu "normal" et tout le monde était moins sur les nerfs.

courage c'est pas facile de réveiller un bb mais c'est opur votre bien. et puis lé réveil peut se faire en douceur.
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Ven 02 Mar 2007, 18:38

ma tit contribution :
Elian, 7 mois et demi :

tetee a 7 mais redort jusque 8 ou 9h, sieste de 11h a 12.
repas, sieste de 14 a 16h
gouter, sieste de 18 a 19h

repas a 20 h et dodo entre 21 et 22h

je te donne les heures " a la louche" car ca peut varier d une tite 1/2h parfois il dort plus et d autres fois moins Rolling Eyes

ommence a le caler en journee, les debuts vont etre galere qq jours voire une tit semaine puis ca va rouler.

ne tarde pas car apres en effet, il accepte moins les changements Rolling Eyes

Bon courage

Celine
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Annem
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MessageSujet: Re: horaires de nuit décalés   Sam 03 Mar 2007, 13:44

audreyetcie a écrit:
Salut annem

c plus clair pour moi, tu as été précise dans tes heures et ça va beaucoup m'aider. Il ne faut pas plus d'heure de sommeil que ça pour un enfant de 6 mois? je croyais! Je vais appliquer tout vos conseils et je vous tiens au courant ultérieurement.

Merci beaucoup a toutes.

Bises, Audrey.

ça, c'est la big question !! en fait, ça dépend surtout des bb. les heures que je t'ai donné et que les autres confirment manifestement, ce sont les heures standards. certains bb se coulent tout naturellement dedans, d'autres ont besoin qu'on les y aide un peu. ensuite, tout est une question d'ajustement. en testant les heures standards, tu te rendras vite compte si ça suffit ou pas à ton bout de chou. une fois que le rythme est à peu près pris, tu verras si tu as un gros ou un petit dormeur. il y a les gros dormeurs qui auront besoin de 3H au lieu de 2h de sieste l'après-midi, et les petits dormeurs qui se contenteront d'une 1h30. là sont les ajustements à faire par rapport à ton bb. pareil le matin, certains sont très bien avec une heure, d'autres ont besoin de plus, d'autres encore de moins. c'est pour ça qu'il vaut mieux partir sur un standard, pour mettre les horaires les plus adéquat avec ses ryhmes au fur et à mesure. une fois que tu auras commencé tu sentiras vite ce qui lui va et ce qui ne lui va pas. il faut juste être un peu régulière au départ pour vraiment donner un rythme nouveau à ton bb.

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