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 périnée ...

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AuteurMessage
Blandine
Violette absolue


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MessageSujet: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 14:19

Dites , celles qui ont fait une rééducation manuelle, comment vous avez fait pour vous motiver pour travailler ? Mr.Red J'ai des exercices à faire mais soit j'oublie, soit la flemme, soit pas le temps ... Rolling Eyes J'en suis à ma 4° séance et j'ai pas trop progressé ...

Des idées pour me motiver ? Rolling Eyes Mr.Red
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 14:33

Moi j'avais trouvé un moment ou je m'imposais de les faire, comme un rituel (enfin en théorie Mr.Red ), mais j'arrive plus à me souvenir quand... peut-être le soir en me couchant tout simplement...
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Céline
Ch'tite maman


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 14:56

ma sf m'avait donné des pastilles de couleurs à coller un peu partout dans des endroits comme devant l'evier, sur le frigo, sur le miroir de la salle de bain....ça peut paraitre con mais ça m'a 'aider à y penser et donc à faire mes exercices...
Apres pour les decoller c'est un peu moins marrant, mais ça m'a bien aider!!!

Bon courage Blandine!
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Nanoue
Vachement fan de Marcel


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 18:55

moi je les faisais le soir avant de me coucher ou pendant une séance jeux avec Louison pendant l'après midi, ça le faisait rire!!! ça dépendait des exercices....
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Blandine
Violette absolue


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:19

Bon ok ! allez, j'ai trouvé un moment : MAINTENANT ! Mr.Red Devant le forum, c'est l'idéal. Mr.Red










j'ai pas trop envie ... Rolling Eyes
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:23

moi c etait le soir au coucher ou qd je me reposais devant la tele apres avoir couche Eva pour la sieste.
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Blandine
Violette absolue


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:31

Vous savez quoi,j'ai déjà oublié ... Boulet :blondes:

Bon allez, je m'y mets ...
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Laurence
super détective


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:36

Blandine, faut te concentrer !!!!!
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winnie51
Invité



MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:46

la maternité ne m'a jamais prescrit ces fameuses séances, certainement parce que j'ai eu une césarienne au 1er mais pour mon second accouchement, j'aurai dû les avoir.
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Blandine
Violette absolue


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:50

winnie51 a écrit:
la maternité ne m'a jamais prescrit ces fameuses séances, certainement parce que j'ai eu une césarienne au 1er mais pour mon second accouchement, j'aurai dû les avoir.

Ce n'est pas la maternité qui me les a prescrites mais mon gynéco (et encore, j'ai du les lui demander car il ne les prescrit pas d'office... Evil or Very Mad ). Et même après une césarienne, tu peux faire la rééducation. Ton médecin peut te faire une prescription si tu veux, tu as droit à 10 séances remboursées par la sécu.


Dernière édition par le Mer 14 Mar 2007, 20:50, édité 1 fois
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Laurence
super détective


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MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 20:50

la sf m'a expliqué que même les mamans qui ont des césa devraient en avoir !
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: périnée ...   Mer 14 Mar 2007, 21:15

Laurence et Julie a écrit:
la sf m'a expliqué que même les mamans qui ont des césa devraient en avoir !

oui mais c'est pas automatique
certains médecins la prescrivent même en cas de césarienne d'autres non

Moi le gynéco m'a prescrit les séances parce que je les lui ai demandées et je les ai pas faites...quand je l'ai vu en septembre et que je lui ai dit que nous essayions de faire le deuxième bb, il m'a dit d'attendre que j'ai accouché du 2° pour les faire
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kiki
Maman d'une abeille


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MessageSujet: Re: périnée ...   Jeu 15 Mar 2007, 08:37

j'ai fini mes séances la semaine dernière. la kiné m'a dit que ça s'était bien remis What a Face !!! et je n'ai fais aucun exercice entre les séances Embarassed .... j'essaie un peu le soir quand tout le monde dort...mais bon, une fois que ça dort tout ce petit monde , soit j'ai pas trop envie, soit le père m'embete Rolling Eyes, soit le film est trop interessant! ...pas facile tout ça...
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Blandine
Violette absolue


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Date d'inscription : 11/03/2005

MessageSujet: Re: périnée ...   Jeu 15 Mar 2007, 08:43

kiki a écrit:
j'ai fini mes séances la semaine dernière. la kiné m'a dit que ça s'était bien remis What a Face !!! et je n'ai fais aucun exercice entre les séances Embarassed .... j'essaie un peu le soir quand tout le monde dort...mais bon, une fois que ça dort tout ce petit monde , soit j'ai pas trop envie, soit le père m'embete Rolling Eyes, soit le film est trop interessant! ...pas facile tout ça...

haaaaaa, je me sens moins seule ! Rolling Eyes Mr.Red
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kiki
Maman d'une abeille


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Age : 39
Date d'inscription : 09/03/2005

MessageSujet: Re: périnée ...   Jeu 15 Mar 2007, 08:47

bah ouais , les journées passent vite et sont assez remplies quand même...on s'y mettra plus sérieusement quand les bébés seront un peu plus grands, hein, Blandine?
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Raphaëlle
Violette passionnément


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MessageSujet: Re: périnée ...   Jeu 15 Mar 2007, 09:05

N'attendez quand même pas la descente d'organes, Ouarfffff ! lol! lol! lol! lol!
Sincèrement, je l'ai fait à chaque fois avec ma sage-femme.
Certes cela touche à notre intimité, mais après les accouchements, je n'étais plus à ça près ! Je sais qu'il y en a que cela dérange...
Par contre cela m'aurait dérangé avec un kiné. Embarassed
Quant aux exercices... rien fait... sauf la marche à pied !!!
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kiki
Maman d'une abeille


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MessageSujet: Re: périnée ...   Jeu 15 Mar 2007, 09:08

bah, au début, ca me genait aussi que ce soit avec un kiné.Mais j'avais pas le choix, il n'y a pas de sf ici, et j'avais pas de bon timing pour y aller.. mais franchement, elle était cool. déjà, c'était une femme, et puis sa manière d'aborder les choses mettait à l'aise...
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: périnée ...   Lun 19 Mar 2007, 13:56

coucou blandine
j'espère k tout va bien pour toi et ta famille ...
eh bien, j'espère k tu as trouvé le temps de faire des exercices Smile devant le forum , c'est une bonne idée hihihi
le mieux c'est de prendre 20 min allongée, et de les faire, mais c'était pas facile pour moi non plus de prendre du temps pour ça !!!

courage gros poutous de toulouse
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MessageSujet: Re: périnée ...   Aujourd'hui à 19:19

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