la viande, à quelle fréquence ?

bonjour les filles

je me suis demandée comment vous composiez les repas de vos petitous, si vous leur donniez de la viande assez régulièrement....

le midi par exemple je vais lui donner de la viande et s'il ne la fini pas, je lui donne le soir....

est ce que vous lui donnez systématiquement une viande le soir ou l'équivalent ?

sinon je lui donne assez régulièrement de la viande blanche, jambon boeuf, oeufs, poissons frais ou pané....on va dire qu'il mange de tout, comme nous !

bisous merci

salut catounette

à son âge, il peut manger 50g de viande opu poisson soit en une seule fois ou réparti sur le midi ou soir.
Par contre, le poisson pané n'est pas vraiment conseillé

Alors chez nous la viande ou le poisson c'est une seule fois par jour et le midi exclusivement.
Pour ce qui est de ce qu'elle mange, c'est souvent la même chose que nous moulinée vu qu'elle refuse encore les morceaux (faut dire que ses prémolaires sont toutes neuves et qu'elle découvre seulement qu'elle peut les utiliser!!) et pour les oeufs...ben elle est allergique alors le pb est règlé!

ok merci les filles !
winnie, je ne pèse pas la viande,! à bon, c'est pas conseillé le poisson pané ? je demanderai à mon doc tiens ! merci qd même de me l'avoir signalé !

timmaglou, courage à toi, bisous à ta petite louise

je te mets le passage de ce lien http://www.pharmaciengiphar.com/article1323.html?idRub=&curRub=290

« Mon fils n’aime pas le poisson donc je lui donne du poisson pané à la place »

Le poisson pané (et tous les produits panés) doit apparaître peu fréquemment dans les menus de vos enfants car c’est un produit gras. S’il n’aime pas le poisson, ne le forcez pas et réessayez une autre fois. Un jour ou l’autre il l’aimera.

merci winnie pour le lien, il est vraiment bien..je l'ai mis dans les favoris

axel mange presque comme nous, et la pédiatre nous ayant dit qu'il avait "droit" à 2 cuillérée à soupe (elle dit ça pour les risques d'obésité, je lui ai demandé), 2CS c'est vraiment peu et vu qu'il pese juste 10 kg, je pense pas qu'il soit en risque d'obésité... des fois il a donc de la viande le soir.

Quand au poisson panné parcequ'il est gras, oui en effet, c'est moins diététique que le poisson vapeur, si je n'en donne que rarement c'est plus pour cause de l'origine du poisson qui est tout machouillé, c'est vraiment du "reste" donc, bon, on n'en est pas friant.

Et même quand on fait des frites, axel en mange et il est ravi, le soir je ne donne e jour la que des legumes.

Quand on a un enfant qui mange peu, on va pas non plus l'emmerder pour qu'il mange des trucs vapeur, deja qu'il est n'est vraiment pas gros à mon gout, il a toute sa vie pour ecouter ce genre de propos

Par principe je mange moi très très peu de viande, donc il dois y en avoir 2 ou 3 fois par semaine à la maison.

Jeanne mange par contre comme moi des galette végétal ou de légume, des oeufs, du poisson, du jambon.

Je pense personnellement que la viande n'est pas necessaire et moins j'en mange mieux je me porte mais ça n'engage que moi.

Bisous.

Poire belle Hélène a écrit:

Je pense personnellement que la viande n'est pas necessaire et moins j'en mange mieux je me porte mais ça n'engage que moi

la viande est nécessaire pour le dévéloppement du cerveau, les protéines animales permettent au cerveau de se construire et de grossir. il est important qu'un enfant ou un adolescent en pleine croissance mange au moins une fois par jour une source de protéines animales : viande, poisson, oeuf... chez un adulte, c'est différent.

les galettes végétales, c'est bien, mais ça ne remplace pas les protéines animales, il faut les accompagner de certains autres aliments pour arriver à pallier.

en France, on mange souvent de la viande le midi et le soir. chez un enfant, ça peut faire un excès de protéines qui peuvent engendrer à long terme de l'obésité.

chez nous, jusqu'à 3 ans, j'étais super rigide par rapport à la quantité de viande (une fois par jour et pas plus) car les petits mangeaient aussi pas mal de laitages et de fromages.
mais j'essaie surtout de réguler sur la semaine aussi. parfois je redonne le soir le rete de leur portion de viande. Faustine adore la viande et le poisson !!
j'alterne viande maigre (poulet, dinde, jambon...) et viande plus riche (agneau...). idem pour le poisson que je fais toujours à la vapeur avec des herbes ou en papilottes.


pour le poisson pané, comme Tinette ne pouvait pas en manger à cause de ses allergies (oeuf dans la panure), j'avoue que je ne lui en avais pas donné avant l'âge de 3 ans. depuis, elle mange aussi du cordon bleu de temps en temps. elle adore ça. quand j'en prépare, je les accomppagne toujours d'un légumes style épinards ou haricots verts.


par contre, je en suis pas du tout pour la charcuterie (ou les frites ou les gateaux apéritifs) avant un certain âge. trop gras trop salé pour un petit.

grand merci véro pour ses détails,
moi non plus je ne suis pas pour les gâteaux apéritifs etc

de gros bisous à ta petite famille véro