Le régime WW est très bien conçu. Moi qui avais des doutes, quand j'ai regardé, ça correspond tout à fait à ce que nous apprenons en tant que diabétiques, limiter les sucres lents, éviter les sucres rapides hors des repas, c'est diététiquement tout à fait simple et forcément, associé à une activité physique, y compris courir après ses enfants et faire le ménage, ça marche !