Le petit déjeuner de la femme enceinte

Hier matin, j'ai fait un malaise à 8h20, face à 28 élèves de 3è... bref, ma tension est bonne, j'aurai juste fait une hypoglycémie... Que manger le matin à partir du 2è trimestre ?

Je me suis acheté un chouette muesli quinoa-chocolat, je pense aussi compléter avec des bananes....

Bon je vais pas t'aider, mais te donner une astuce pour te marrer un peu et impliquer tes eleves : moi, qd j'étais en 3e, justement, la prof de bio- enceinte! - nous avait donné un exo "faites le menu pour une journée pour une femme enceinte" --> il fallait qu'on cherche de combien de calories ca avait besoin ces bebetes là, puis chercher la valeur des aliments/plats....on y avait tous mis de la bonne volonté, mais la pauvre, si elle cherchait de bonnes idées pour elle, pas sur que ca ait pas fait revenir ses nausées au galop! M'enfin à un moment elle nous avait qmeme demandés si on était sérieux ou si on se foutait d'elle ......nan nan; on était TOUS sérieux. Comment ca, saucisse-frites au pti dej, ca le fait pas???

tu sais que j'ai pensé au jambon et oeufs sur le plat, moi !!!!

moi je mange tous les matins la même chose:

- 2 tranches de pain grillé(grandes tranches quand même vu que c'est du pain fait en machine à pain) avec du fromage et une tranche de jambon.
-un verre de jus de fruits (pour faire glisser les gélules de magnésium....)
- un grand café avec un peu de lait.

Après ça, je suis callée mais j'ai faim vers 11h et je mange un fruit ou un tit gateau.

le jus de fruit n'a pas trop plu à mon doc... je vais essayer de me faire thé rouge à la place... tu prends quoi comme magnésium ? il m'a prescrit du mégamag mais dans la notice, c'est plutôt déconseillé aux femmes enceintes

maiam pour le jambon et le fromage, je crois qu'on va faire ça, les enfants vont aussi manger plus !!!!

GaëlleP a écrit:

le jus de fruit n'a pas trop plu à mon doc... je vais essayer de me faire thé rouge à la place... tu prends quoi comme magnésium ? il m'a prescrit du mégamag mais dans la notice, c'est plutôt déconseillé aux femmes enceintes

maiam pour le jambon et le fromage, je crois qu'on va faire ça, les enfants vont aussi manger plus !!!!

le magnésium que je prends c'est Magné B6 en gélules. J'ai eu plein de crampes il y a 2 semaines environ, donc petite carence en magnésium. Là ça va mieux

j'édite en voyant ta banière de grossesse......dis donc, les semaines passent à une allure de folie tu ne trouves pas? J'en suis presque à 5 mois Je me rends compte qu'il ne reste que 4 mois avant de voir mon petit bout de chou....ch'ui toute émuuuuuuuuuuuue !!!!

T'as vu Gladys, demain tu sera pile-poil à la moitié de ta grossesse... Si c'est pas émouvant ça.... Comment ça va les petites baleines ? Gaelle, ça fait longtemps qu'on a pas eu de photo.... Et Gladys, je suis sûre que t'as pris du bidou, je voudrais bien voir ça.

Carelle a écrit:

T'as vu Gladys, demain tu sera pile-poil à la moitié de ta grossesse... Si c'est pas émouvant ça.... Comment ça va les petites baleines ? Gaelle, ça fait longtemps qu'on a pas eu de photo.... Et Gladys, je suis sûre que t'as pris du bidou, je voudrais bien voir ça.

ben non, j'avais même pas fait gaffe allez, je vais aller mettre une tite photo!!

je savais pas qu'il y avait des petits dej spéciaux femmes enceintes...

je pensais qu'un dej equilibré à sa faim convenait... mais je suis peut etre pas à la pointe de la recherche medicale...

Kinou a écrit:

je savais pas qu'il y avait des petits dej spéciaux femmes enceintes...

je pensais qu'un dej equilibré à sa faim convenait... mais je suis peut etre pas à la pointe de la recherche medicale...

ben c'est ce que je mangeais avant d'être enceinte.......sans le magnésium! Alors c'est exprès "femme enceinte"!!

ben c'est juste que les petites baleines voient leurs besoins énergétiques augmenter peu à peu... c'était flagrant hier matin pour moi !!!
J'ai des photos récentes mais il faut que je les retouche, un peu de patience ma belle Carelle !!!

Pffoouu, je me suis aussi dit qu'on était bientôt à la moitié, déjà !!!