à la recherche de motivations....

Ben voilà...moi aussi il faudrait que je m'y remette mais je n'y arrive pas!!! Je me goinfre...je ne sais pas si c'est du au stress de la rentrée mais pffff...
D'autant plus que je m'étais remise au sport en allant courrir mais là ça fait plusieurs semaines que je ne fais plus rien. alors je me dis que la semaine prochaine j'aurais plus de temps car les filles seront toutes les 2 à l'école le matin!!!

Ce qui m'enerve c'est ce cercle vicieux: je fais attention à ce que je mange, je fais du spot, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et au bout d'un certain temps: plus envie de faire du sport et goinfrage!!!

ça vous fait ça vous aussi???

Arff ! c'est aussi ce que je fais ! Je fais super attention à ce que je mange pendant un bout de temps, et quand je suis contente, ben hop ! je recommence à manger n'importe quoi et meme si je n'ai pas faim... dur dur n'est-ce pas !

Comme je ne trouvais pas le temps d'aller courir ou de faire du sport, je me suis payé pour mon anniv' un vélo elliptique. C'est pas mal, ça fait du bien, mais faut toujours chercher la motivation au fond de soi, et ça, c'est dur...

En tout cas, je suis de tout coeur avec toi !!

oui, ça fait ça aussi pour moi.
Quand j'ai fait le régime fromage blanc j'étais super contente d'avoir perdu qq kilos, on voulait un bébé, j'arrète ma pillule et hop j'ai des fringales que je n'arrivent pas freiner.
Je vais voir une diététicienne qui m'a confirmé qu'il y a des périodes pour commencer un régime, jamais à l'entrée de l'hiver par exemple, on a trop besoin de compenser le manque de lumière, le froid...
remarquez cette année n'est pas une année à faire un régime vu le temps pourri!!!!

pour ce qui est du sport...j'en faisais avant d'avoir Louise, je jouais au squash avec Tim, j'ai arrêté quand j'étais enceinte et n'ai rejoué ue deux fois depuis...ben oui, quand on est tous les deux sur un court de squash, qui garde Louise???

va falloir que je me trouve autre chose après bébé 2

oui ça me le fait aussi les fois ou je suis arrivée à perdre durablement

pour me motiver, ben, je mets de temps en temps sur mon bureau une photo de moi bien mince pour avoir a haine!

Kinou a écrit:

oui ça me le fait aussi les fois ou je suis arrivée à perdre durablement

pour me motiver, ben, je mets de temps en temps sur mon bureau une photo de moi bien mince pour avoir a haine!

Pas mal l'idée de la photo...faudra que j'y songe!!
Merci les filles pour votre soutien

magali a écrit:

Kinou a écrit:

oui ça me le fait aussi les fois ou je suis arrivée à perdre durablement

pour me motiver, ben, je mets de temps en temps sur mon bureau une photo de moi bien mince pour avoir a haine!

Pas mal l'idée de la photo...faudra que j'y songe!!
Merci les filles pour votre soutien

c'est atrocement douloureux aussi

Courage Magali...C'est vrai que ce qui est le plus dur c'est de garder son poids de forme sur la longueur...
Je crois aussi qu'on est dans une période de nos vies de femme pas évidentes: les grossesses sont souvent synonymes de : "je me lâche on verra après..." Mais bon, là tu vois ma motivation a été mes vêtements dans lesquels je ne me sentais plus bien...et puis surtout trois jours avec mes deux soeurs qui sont super bien foutues...Je t'assure ça motive aussi!!:D

Pour l'instant, j'ai pas de kilos à perdre mais il faudrait que je refasse des abdos, des trucs pour me remuscler parce que c'est tout flasque.
Ce qui pourrait me motiver, c'est l'envie de me plaire et de plaire à David car je sais qu'il aimait bien mes formes avant mes 2 grossesses. Je faisais le même poids quasiment mais j'étais plus tonique, le corps plus ferme. Pffff...

Blandine a écrit:

Pour l'instant, j'ai pas de kilos à perdre mais il faudrait que je refasse des abdos, des trucs pour me remuscler parce que c'est tout flasque.
Ce qui pourrait me motiver, c'est l'envie de me plaire et de plaire à David car je sais qu'il aimait bien mes formes avant mes 2 grossesses. Je faisais le même poids quasiment mais j'étais plus tonique, le corps plus ferme. Pffff...

moi je me repetais tous les matins avant meme de mettre quoique ce soit à la bouche: je vais etre une bomba chocho loca

penses y en faisant des abdos

ps: j'espere en demenageant que j'aurais de la place pour mon rameur! ça fait travailler les pec, les abdos et les cuisses c'est trooop génial