complément alimentaire avant/pendant la grossesse ?

suite au post où gridou et Magali m'ont parlé de leur prise de vitamine B9 (acide folique) avant la grossesse, j'aurais voulu savoir si vous aviez pris un complément avant la grossesse pour justement refaire un peu le plein d'énergie.

je suis fatiguée en ce moment, comme tout le monde, y a le boulot, l'hiver, et puis la FC aussi m'a épuisée. j'aimerais bien prendre un petit truc avant la grossesse, avec peut être de la vitamine B9, du fer, du magnésium...

vous connaissez un produit ?

Moi j'ai pris de la levure de bière et un jus de ( je sais plus quoi) riche en fer et vitamine car j'étais aussi très fatiguée ( pas pour les mêmes raisons que toi bien sur) .

Si tu ton mag bio eset de conseil alors n'hésite pas à leur demandé un bon produit. Moi j'ai fait cela pendant trois mois. Et le fer toute ma grossesse car j'étais en déficit avant l'accouchement.
Je suis incapable de me souvenir du nom désolée.

Bisous ma belle.

mon gygy prescrit du fer et du magnésium à toutes ses patientes en debut de grossesse et pendant tout le long et même aprés l'accouchement

il m'a fait prendre aussi de l'ostéocynesine (homeo chez boiron) mais chais plus pour quoi c'etait

j'ai trouvé en surfant fémibion, c'est de l'acide folique, et spasmibiane, c'est du fer et du magnésium.

qui connaît ???

moi j'ai eu gestarelle avant la grossesse dès l'arrêt de la pillule

Alors moi, j'ai eu de l'acide folique dès l'arrêt de la pilule puis magnésium et "elevit" compléments de vitamines et de fer.
J'en prends toujours puisque c'est bon aussi pour les femmes qui allaitent.

ben, rien chez moi, ni avant ethan ni avant lylian.

Chez moi, Oligobs grossesse pendant, acide folique avant pour Rose.
Pou n°2, acide folique mais juste au début de la grossesse, puis un équivalent à oligobs pendant quelques semaines, puis rien.

Ici ils te donnent que de l'acide folique, le reste je l'ai pris de moi même car j'avais des vertiges et ça a pas mal aidé.

rien non plus ... je n'en ai pas ressenti le besoin. Mais j'aime pas trop non plus prendre des trucs en plus.

finalement, j'ai acheté de l'acide folique (même si mon gygy n'en prescrit pas systématiquement) et j'ai commandé du spasmibiane (magnésium + fer) pour me faire une cure de 1 mois, le temps de récupérer après la FC.

je verrai ensuite si je retombe enceinte , gestarelle a l'air bien ou oligobs grossesse.

j'ai juste pris elevit pendant mes 2 grossesses

Moi aussi ct elevit, mais j'étais vraiment pas très assidue ..;
sinon Rexorubia, un complement homeo qui est très bien pour après je trouve. d'ailleurs je vais m'en refaire une cure, pour Gabin ça m'avait aidé pour la fatigue.

Chez moi c'est Gynéfam XL qui contient: vitamines B1 (100% des AJR), B2 (100%), B3/PP (100%), B5 (100%), B6 (100%), B8/H (100%), B9/Acide folique (200%), B12 (100%), E (100%), D (200%), plus minéraux et oligo-éléments: fer (100%), zinc (25%), magnésium (15%), calcium (<5%), phosphore (<5%), cuivre, manganèse, iode (100%)

Prescrit par ma gynéco dès le premier rendez-vous. Non remboursé, 21.65€ la boite pour 3 mois....
Voilà, je crois que je ne peux pas être plus précise....

j'en ai parlé avec ma généraliste la semaine dernière. elle m'a dit que c'était bien de me faire une cure de fer et de magnésium (j'ai suivi les cosneils de ton gygy, Kinou ) après ma FC et en prévision d'une nouvelle grossesse. j'ai donc acheté du spamibiane (et ô miracle, c'est la premieère fois qeu je prend du magnésium qui ne me donne pas mal au ventre !) mais ce n'est pas spécifique à la grossesse. c'est un complément alimenatire pour les femmes en âge de "procréer".

je prends de moi meme de l'acide folique (Maga et Muriel ) même si ma généraliste, tout comme mon gynéco, ne le prescrit pas systématiquement. donc je pense m'en faire une cure de un ou deux mois. au moins pour me dire que ça me protégera d'une nouvelle FC.

ma généraliste m'a dit qu'elle prescrivait par contre du gestarelle dès le début de la grossesse.

alors gestarelle ou elevit ??? qui s'y connaît ?