suffisamment de calcium?

coucou les mamans,

voilà, nous nous approchons doucement des tétées matin et soir la semaine et tétée à volonté le week-end et je m'interroge sur le fait de savoir si Louise a suffisamment de calcium.
Comme elle est allergique aux PLV, elle ne mange que des yaourts au lait de soja qui ne sont pas enrichis en calcium
Alors est ce que les deux tétées de la journée suffisent à lui apporter la ration journalière?
je sais qu'on trouve du calcium dans les légumes que Louise mange avec plaisir le midi et le soir mais j'ai peur qu'elle soit carencée
qu'en pensez vous? faut-il que je demande au doc un truc pour compléter?
merci les mamans

moi je dirais que ça suffit 2 tt par jour pour la ration de calcium surtout qu'elle mange bcp de légumes et des purées maison

mais je te l'ai dejà dit...!!!!!

Bisous

Moi j'aurais tendance a dire qu'il ne faut pas trop écouter les discours "mangez des produits laitiers" tatati tatata.... la plupart de la population est saturée en calcium, donc, je pense que çà suffit.

Pendant toute ma grossesse, je n'ai pas mangé de produits laitiers, et... axel est normal

Ici, c'est 2 ou 3 tétées par jour, et des fois un petit suisse, bref, je pense qu'il ne faut pas s'inquiéter, surtout si tu lui cuisines de temps en temps :D

Je m'étais posée la mm questions quand Gabin a commencé à moins téter... Je pense aussi que le calcium il peut en trouver ailleurs que dans les produits laitiers (moi je prend du "lait" d'amandes ça contient pas mal de calcium) et puis elle mange de tout donc elle doit trouver son compte ne t'inquiète pas.
Et puis elle téte toujours qd mm

Oui ton lait lui suffit car au moins le calcium qu'il contient est totalement assimilable.
Les asiatiques ne mangent pas de fromag, laitage et truc du genre et il ne sont pas carencer.....l'histoire du calcium est vraiment un truc pure marketing inventer par les professionel du lait au début siècle pour vendre leur lait.

merci les filles

Poire belle Hélène a écrit:

Oui ton lait lui suffit car au moins le calcium qu'il contient est totalement assimilable.
Les asiatiques ne mangent pas de fromag, laitage et truc du genre et il ne sont pas carencer.....l'histoire du calcium est vraiment un truc pure marketing inventer par les professionel du lait au début siècle pour vendre leur lait.

Oui, tout à fait: les produits laitiers contiennent beaucoup de calcium, mais non assimilés, cà revient à remplir une baignoire sans bonde pour la fermer :dwarf:

Poire belle Hélène a écrit:

Oui ton lait lui suffit car au moins le calcium qu'il contient est totalement assimilable.
Les asiatiques ne mangent pas de fromag, laitage et truc du genre et il ne sont pas carencer.....l'histoire du calcium est vraiment un truc pure marketing inventer par les professionel du lait au début siècle pour vendre leur lait.

euh, hélène, une bonne partie des asiatiques sont carencés en calcium... et ça se voit souvent à leur dents qui sont facilement grisâtres... mais bon, là-bas, il ne prennent vraiment pas de produits laitiers, ce qui n'est pas le cas chez nous, même si ce n'est pas sous la
forme lait de vache, alors...
ne t'en fais pas trop. si tu lui donne 2/3 tt par jour plus un ou deux produits au soja, ça devrait suffire. et puis, avec le reste de l'alimentation, si elle est de qualité correcte (je veux dire avec des fruits et des légumes frais, et pas tout défraîchis de 8 ou 15 jours plus tôt... ), il y aura tout ce qui est nécessaire...

annem ^_^/

Mea culpa pour cete mauvaise info mais je voulais surtout dire que avec une alimentation équilibré on a pas de soucis de calcium et que ce sotn les industriels du lait qui ont créer nos soit disant besoin en calcium.

Ce qui ne m'empêche pas de manger des produit laitier car j'adore ça.

là je suis d'accord ! à cause des lobby du lait, y'a vraiment de l'abus... on a tendance à surconsommer le calcium et notre corps ne peut pas fixer autant que ce qu'on lui donne. d'autant qu'on est souvent en manque de magnésium et que pour fixer correctement le calcium il nous faut du magnésium... d'ailleurs, on commence à voir des produits étiquettés "riche en magnésium"... je crois que le marketing a encore de beaux jours devant lui...
ceci dit, moi aussi j'aime les produits laitiers et j'en mange régulièrement mais c'est un peu comme tout le reste, sans abus.

annem ^_^/